盐等调味类【哪些食物不适合1岁以下的宝宝吃】盐、酱油、味精、辣椒酱、芥末等调味料 ， 不是太咸就是太辣 ， 还有大量的添加剂 ， 宝宝吃了不仅刺激肠胃 ， 还会对肾脏等脏器造成负担 ， 不利于身体的发育 。
2 纯牛奶纯牛奶含有一些不利于宝宝肠胃吸收的大分子物质 ， 会导致宝宝消化不良 ， 出现腹泻、腹胀的情况 。 而且纯牛奶的乳糖还可能导致孩子过敏 ， 因此最好等宝宝2岁以后再喝纯牛奶 。
3 蜂蜜1周岁内宝宝的肠道功能尚不完善 ， 还没有建立正常的菌群 ， 如果吃蜂蜜 ， 容易引起细菌感染 ， 出现恶心、呕吐、腹泻等症状 。
4 蛋清鸡蛋清中的蛋白分子较小 ， 有时能通过肠壁直接进入血液中 ， 使宝宝产生过敏反应 ， 导致湿疹、荨麻疹等疾病 。
5 汞含量较高的鱼很多家长认为鱼的营养价值很高 ， 可以给宝宝吃 。 但是有些海鱼 ， 比如剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、吞拿鱼等鱼类的含汞量很高 ， 可能会影响神经系统 ， 影响孩子大脑发育 ， 因此 ， 家长最好选择一些淡水鱼类 。
6 海鲜类螃蟹、虾等带壳类海鲜容易引发孩子的过敏症状 ， 建议不宜在1岁以前喂食 。
7 草酸含量高的蔬菜菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有大量的草酸 ， 草酸在人体内不易吸收 ， 还会影响钙的吸收 ， 可导致儿童骨骼、牙齿发育不良 ， 因此1岁内的宝宝不建议食用 。
8 刺激性饮料可乐、咖啡、浓茶这些饮料是绝对不要给宝宝喝的 ， 因为不仅没营养 ， 还有太多糖分 ， 容易引起蛀牙 ， 咖啡因则会让宝宝入睡困难 。
9 零食类大部分零食含有较多的食品添加剂 ， 对于婴幼儿来说都是不利的 。 要吃的话 ， 要尽量买一些无糖无添加剂的婴幼儿零食 ， 宝宝吃得才比较健康 。
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