宝宝不爱吃饭这是令很多家长都头疼的一个问题 ， 有些家长说了 ， 每次宝宝吃饭的时候都得追着哄着喂 ， 生怕孩子吃得少 ， 营养跟不上 ， 想尽办法让宝宝吃饭 ， 但是宝宝就是不爱吃饭 ， 这是为什么呢？家长也是操碎了心啊 。
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1、错过敏感期
宝宝刚开始的时候不能咀嚼 ， 家长会把食物做的很烂 ， 但是宝宝的咀嚼能力需要后天的锻炼 ， 有些家长就怕食物做得太硬 ， 宝宝吃不下 ， 将细软的食物持续时间拉长 ， 久而久之宝宝的咀嚼能力就得不到锻炼 ， 宝宝吃东西的时候就会受到限制 。
2、限制宝宝自己动手 ， 包办代替
一般宝宝在8-10个月的时候就会有想自己吃的是表现 ， 宝宝会抢勺子 ， 喂饭的时候会摇头多开 ， 虽然宝宝已经可以自己吃饭了 ， 但是有些家长会觉得 ， 宝宝自己吃饭会撒得到处都是 ， 会觉得很麻烦 。 时间长了宝宝就会习惯被家长喂饭 。
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3、没有规矩
有些宝宝吃饭的时候坐不住 ， 总爱乱跑 ， 有些家长觉得宝宝还小 ， 就没有太在意 ， 家长们会追着宝宝喂饭 ， 时间长了宝宝就养成了不良习惯 。
4.给孩子吃太多零食
有的家长担心宝宝会吃不饱 ， 经常会给孩子吃零食 ， 各种的小饼干、小面包等等 ， 导孩子吃多了肚子饱了就吃不下正餐了 ， 长期这样 ， 恶性循环 ， 会造成孩子营养跟不上 ， 建议家长这种零食不要多让孩子 ， 或者是直接不吃 ， 家长可以让宝宝吃一些健康的零食 ， 比如少量水果、坚果和牛奶 。
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作为父母 ， 有责任帮助宝宝养成良好的习惯 ， 特别是抓住吃饭习惯培养的最佳时期 。
家长要做的首先是改变态度 ， 当宝宝吃多的时候表扬 ， 吃得少了也不要批评 ， 让孩子在吃饭的时候心理上是轻松的 。
1、让宝宝养成固定的吃饭时间
给宝宝合理安排进食的时间 ， 一般宝宝一岁之后规律的进食是三次正餐和两次加餐 ， 家长进一步帮助孩子规定吃饭的时间点 ， 这样养成习惯 ， 到了饭点孩子就会产生“胃口” 。
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2. 进行时间管理
有些宝宝每次吃饭都墨迹 ， 家长可以给宝宝吃饭进行时间管理 ， 到时间就收拾碗筷 ， 让宝宝跟家长一块吃饭 ， 家长吃完就收拾剩下的食物 ， 这样 ， 宝宝就知道吃饭拖拉会导致我肚子 。
3、让孩子自己吃饭 ， 不要喂
吃饭是人的本能 ， 当宝宝没有自己吃饭的能力家长喂养 ， 如果宝宝有自己动手吃饭的能力 ， 家长要让宝宝自己动手吃饭 ， 这样宝宝的注意力会放在吃饭上 ， 这样不但有助于食物的消化么去可以培养宝宝对食物的兴趣 。
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4.创造良好的就餐氛围
吃饭的时候家长不要让宝宝单独吃 ， 让宝宝最好三餐跟家长同步 ， 一起吃饭 ， 可以更好地营养吃饭的氛围 ， 宝宝看到大家吃的都很香 ， 自己也会有吃的欲望 。
【家长|宝宝不爱吃饭，家长有很大责任，如何帮宝宝养成吃饭好习惯】同时家长要摆正态度 ， 不要强迫进食！如果宝宝吃饱了 ， 家长就不要强迫宝宝继续吃了 ， 更加没必要因为孩子吃饭的问题去责怪打骂宝宝 ， 这样只会让孩子更反感 。
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