【黄瓜卡路里 黄瓜的热量是多少】黄瓜的卡路里是在15大卡(每100克) 。每100克的黄瓜的热量在15大卡 ， 一块黄瓜是10克左右 ， 它的热量为1大卡 ， 而一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡 。
黄瓜的卡路里是在15大卡(每100克) ， 根据营养学的数据 ， 我们知道 ， 每100克的黄瓜的热量在15大卡 ， 可以说 ， 黄瓜是一种热量相当低的食物了 ， 一块黄瓜差不多是10克左右 ， 它的热量为1大卡 ， 而一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡 。
黄瓜的热量是十分低的 ， 同时黄瓜又有非常多的营养元素 ， 比如说纤维素还有钙还有一些蛋白质 ， 这些都是我们人体中所必须的热量 ， 所以在日常生活中我们经常使用这些的话 ， 其实对身体是有好处的 。所以说 ， 如果有想减肥的人 ， 每天是可以食用一些黄瓜的 ， 同时黄瓜中的纤维素 ， 还有钙物质对身体也有非常多的好处 。
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