宝宝多大能吃香瓜6个月以上
6个月以上的宝宝 ， 开始添加辅食的时候可以适量食用香瓜 。 香瓜味道甘甜 ， 宝宝适当食用既能消渴 ， 又能改善食欲、补充营养 ， 但香瓜是凉性水果 ， 不能多吃 ， 否则会引起拉肚子哦 。
2 宝宝一次吃多少香瓜适宜半个为宜
宝宝的肠道尚未发育完全 ， 肠道功能较弱 ， 一次性不宜大量食用香瓜 ， 以免出现腹痛腹泻等身体不适的症状 ， 一般建议一次食用半个就好了 。
3 宝宝吃香瓜的好处1、清洁体内环境：
香瓜和其他果蔬一样 ， 含有大量的膳食纤维 ， 这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能 ， 起着“体内清洁剂”的特殊作用 。
2、控制宝宝肥胖：
膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分 ， 使原有的体积和重量增大几十倍 ， 并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感 ， 进食减少 ， 利于控制体重 。
3、解除便秘之苦：
在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝 ， 因缺少植物纤维 ， 容易引起便秘 。 因此 ， 让宝宝每天适量喝点香瓜汁 ， 可刺激肠道的蠕动 ， 加速排便排出 ， 也解除了便秘带来的痛苦 。
4、有利于减少癌症：
儿童中癌症发病率上升 ， 与不良的饮食习惯密切相关 。 英国剑桥大学营养学家宾汉姆等曾分析研究 ， 食用淀粉类食物越多 ， 大肠癌的发病率越低 。
4 宝宝吃香瓜注意事项1、吃香瓜的时间也讲究：
应该在餐前餐后都可食用 ， 但不要在临睡前吃 ， 因为生冷的水果会影响消化功能和正常睡眠 。
2、香瓜也能做菜：
用香瓜制作的菜式 ， 具有特殊的风味 ， 诱人色泽 ， 这样既能丰富口味、促进食欲 ， 还能提供营养、帮助消化、防止便秘等方面都起着重要作用 。
3、要提供新鲜的香瓜让宝宝自己咀嚼：
果汁中只含有可溶性的膳食纤维 ， 大量不可溶的纤维仍残留在果渣中 ， 因此不建议经常喝果汁 ， 也不建议经常用粉碎机粉碎水果 。
4、观察食用后表现：
对宝宝体质不是很清楚的家长 ， 要注意观察宝宝食用香瓜后的表现 。
5、香瓜虽然好 ， 但给宝宝吃也要适度：
【宝宝多大能吃香瓜】香瓜因为比较甜 ， 糖分含量较高 ， 过多的糖分会给宝宝的身体带来负担的 。
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