蓝莓香蕉可以一起榨汁饮用 ， 但二者都属于寒性物质 ， 不宜饮用过多 。蓝莓具有抗氧化的作用 ， 能防止皮肤产生皱纹 ， 延缓衰老 。香蕉中的食物纤维 ， 可以刺激肠道蠕动 ， 缓解便秘 ， 其含铁量也很高 ， 能缓解贫血症状 。
蓝莓香蕉可以一起榨汁
蓝莓和香蕉并不相克 ， 可以一起榨汁饮用 。蓝莓属于浆果类水果 ， 用来榨汁也是比较好的 ， 与香蕉搭配 ， 口感会更加丰富 ， 这两者都属于寒性物质 ， 所以不宜过多饮用 。
蓝莓含有果胶、花青素、维生素C等营养物质 。其中的抗氧化作用 ， 远多于其他的蔬果 ， 能降低人体内的氧化应激水平 ， 防止皮肤提早产生皱纹 ， 具有延缓衰老的效果 。
【蓝莓香蕉可以一起榨汁吗】 香蕉富含丰富的维生素和微量元素 ， 其食物纤维可以刺激肠道蠕动 ， 有清理肠胃、治疗便秘的作用 。香蕉的含铁量很高 ， 能刺激血液内血红蛋白的产生 ， 有助于减轻贫血症状 。
