番茄可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化 。
培根怎么做菜-培根做法大全
乳酪培根小饭团
乳酪基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值的精华部分，为乳品中“黄金” 。
食谱所需用料：
培根20克、白米饭100克、欧芹1茶匙（5克）、即食乳酪粉1汤匙（15克）、盐1/2茶匙（3克）、白胡椒粉1/4茶匙（1克）、海苔1片 。
做法步骤：
1、平底不粘锅中不放油，将培根切碎放入锅中，用中小火不停煸炒直到培根变色出油，这时加入欧芹，翻炒均匀 。
2、将米饭盛入大碗中搅散，加入乳酪和白胡椒粉拌匀 。
3、将米饭放入可爱的模具中，然后再填入炒好的培根碎，再覆盖一层米饭，最后，用模具将饭团压实，将成形的饭团从模具中扣出 。
4、把紫菜放入压表情的模具中，制作出想要在饭团上摆放的表情 。 给饭团装饰上各种相应的表情，带上匹配的装饰品即可 。
小贴士：
培根放入锅中煎炒时不需要放油，以免在煎炒的过程中培根自己出油，会使得饭团中的油脂过多 。
即食奶酪一般在大型超市的奶制品冷藏专柜有售，有块状、片状、粉状等多种样式，可根据孩子的口味自由选择 。
饭团使用的米饭需要刚刚蒸好，稍微冷却后的米饭，在蒸饭时可以在水中滴一两滴植物油，这样蒸出的米饭有更香更有光泽 。
此食谱的功效：奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品 。 它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中“黄金” 。
培根芦笋蘑菇饭
芦笋蘑菇饭是一道可口的健康菜肴，可有效补充宝宝维生素和微量元素 。
食谱所需用料：
培根适量、米饭适量、芦笋适量、蘑菇适量、洋葱适量、色拉油适量、食盐适量、胡椒粉少许 。
做法步骤：
1、培根、洋葱切小丁，蘑菇洗干净拧干水分，芦笋提前焯水控干，切小段 。
2、锅热放油，下培根丁爆出香气，加洋葱丁翻炒 。
3、加入蘑菇翻炒，倒入划散的米饭，炒至颗粒分明 。 倒入芦笋炒匀，撒少许盐、胡椒粉翻炒均匀即可出锅 。
小贴士：
新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值，是国内外公认的高档蔬菜 。
芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果 。
此食谱的功效：芦笋蘑菇饭是一道可口的健康菜肴，可有效补充宝宝维生素和微量元素 。
培根土豆饼
【培根怎么做菜-培根做法大全】营养丰富的土豆跟培根的烹饪，完美的搭配拥有全面的营养，让宝宝茁壮成长 。
食谱所需用料：
大型土豆1个、培根2片、西班牙橄榄油60毫升、洋葱1/4个、黑胡椒1/2茶匙（3克）、盐1/4茶匙（1克） 。
做法步骤：
1、把土豆洗净（不要去皮），在土豆皮的表面，用刀切一个十字型（深度约1毫米）刀口 。 放入锅中，倒入清水，大火煮20分钟 。 至可以轻松插入一只筷子就表明已经熟了 。
2、将培根和洋葱切成碎末 。 锅中倒入少量橄榄油，大火加热至4成热时，放入培根碎，改成中火煸炒出油后，放入洋葱碎继续炒出香味，待洋葱炒成透明色后关火，盛出 。
3、将煮好的土豆剥去外皮，放入碗中，用压土豆器（或大勺子）压成土豆泥，直到没有颗粒 。 把炒好的培根碎和洋葱碎倒入土豆泥中，加入盐和黑胡椒，充分搅拌均匀 。
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