【续费|让这些时髦低卡零食来帮你“续费”假期体验卡吧】开工了 ， 结束慵懒的假期是不是又在家里养了几斤的“膘”呢？
双脚重新迈入健身房、放下手中的零食重拾减肥餐的心情就像“复工”一样举步维艰 。 没关系 ， 今天小编就带着大家来愉快地“减脂复工” 。
往事不要再提 ， 人生已多“肥腴”
说到减脂 ， 肯定要抛弃高糖高脂高油的“快乐零食”了 。 回想起假期在家追剧吃零食的时光 ， 那已是一去不复返的锦瑟年华了 。 由奢入简不易 ， 减脂也需要“过渡期” 。
1、低脂薯片
谁能不爱酥酥脆脆的薯片呢？刷着剧 ， 一包“高热量”的美食还没来得及品尝就已经下肚了 。 短暂的快乐换来的却是长期的痛苦 ， 薯片真是广大朋友又恨又爱的美味 。
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但是！低脂薯片几乎都是0脂 ， 并且是高蛋白 ， 热量基本等于一个苹果 ， 这对于减脂期嘴馋的小伙伴们简直就是“刚需品” 。 除了拥有传统薯片酥脆的口感 ， 同时它也没有普通薯片油腻腻的感觉 ， 好吃的同时口感也很清新 。
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当然 ， 大部分的低脂薯片包装也是俘获了不少少女们的心 ， 不论是马卡龙色系还是莫兰迪色系 ， 应有尽有 ， 一应俱全 。 即使不吃 ， 囤在家中当摆设也是十分温馨 。
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2、解馋小饼干
啤酒里面泡枸杞 ， 零食必须吃0糖！这简直是我们当代年轻人的“吃喝仪式感” ， 当看到从小吃到大的奥利奥推出0糖系列 ， 正在减脂的我们也必须 all in 。
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0糖并不是真正的无糖而是代糖代替了蔗糖、白砂糖等糖类 。 在美味不减的同时 ， 让我们这些“抗糖女孩”的负担更轻了 。 对于吃一点饼干就会长胖爆痘的朋友们 ， 这类低糖饼干简直就是我们的“0糖快乐饼” 。
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享受悠闲下午茶同时照样跟“减脂抗糖”难题 say goodbye， 还在等什么 ， 爱美的时髦人士还不赶快安排起来 。
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3、Homemade甜品
不怕碳水热量高 ， 就怕甜品太好看 。 有多少人都是因为颜值入坑甜品 ， 好看又好吃的它成为了不少“都市丽人”的减压工具 。 减脂的道路漫漫其修远兮 。 当到了减脂瓶颈期 ， 我们也可以选择代糖的小蛋糕来当作一个 cheat day。
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