【燕窝的做法】
燕窝的做法 燕窝的功效
燕窝的功效
1、补虚养胃、止胃寒性、呕吐 。 胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声 。
2、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变 。 包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热 。
3、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿 。
4、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症, 配合燕窝作食, 能滋阴调中 。
5、燕窝含多种氨基酸, 婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足 。
6、使人皮肤光滑、有弹性和光泽, 从而减少皱纹 。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食, 则有安胎、补胎之效 。
8、凡经电疗、化疗而引起的后遗症, 如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等, 食燕窝都有明显的改善 。
9、燕窝是天然增津液的食品, 并含多种氨基酸, 对食道癌, 咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用 。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥, 是有营养的有益食品, 有保健食疗之效, 是大众欢迎之健康食品 。
燕窝的做法
材料:干燕窝20克, 冰糖200克 。
做法步骤:
Step1:干燕窝, 这种燕窝应该叫官燕吧, 成盏状;
Step2:燕窝用清水泡发, 大约4小时;
Step3:将燕窝中的燕子毛以及杂志清理干净, 燕子毛非常细小, 可以用镊子夹, 盛一碗清水, 取一小撮燕窝用手指托着, 将燕窝浸入清水中, 杂毛会浮在水面上, 再将燕窝取出就是干净的了 。 反正我觉得清理燕子毛超级麻烦, 我想餐厅的燕窝贵多半贵在人工上;
Step4:清理干净燕子毛以后, 将燕窝洗净, 换清水再将燕窝浸泡, 这次水不用太多, 没过燕窝即可 。 再浸泡几个小时(时间依据燕窝的质地而定), 直到燕窝变软 。
Step5:锅中放入冰糖和500克左右的清水, 大火将冰糖熬化, 用勺子撇去浮沫, 将燕窝连带浸泡的水一起倒入锅中, 煮开, 再转小火煮20分钟即可 。
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