挑食厌食会影响孩子食物营养素的摄入 ， 会导致孩子营养不良 ， 会造成身高矮小 ， 身体瘦弱 。 挑食厌食从生理层面来说是由于营养元素缺乏导致 ， 缺锌会导致孩子没有胃口 ， 味觉灵敏度下降 ， 孩子不爱吃肉 ， 蛋白质摄入不足 ， 赖氨酸缺乏导致酶的分泌降低 ， 孩子消化不良 ， 脾胃虚弱 ， 加深挑食厌食的问题产生 。 孩子挑食厌食的原因也可能是喂养方式出现偏差 ， 饮食习惯没有科学养成导致的 。
口味重
小孩子在很小的时候 ， 我们不能给他们吃一些大人吃的食物 ， 虽然大人吃的食物比较香甜麻辣 ， 但是给小孩子吃就会造成小孩子对自己所吃的食物不感兴趣 ， 而更感兴趣的是吃大人吃的东西 ， 这样一来就会导致孩子挑食 。
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挑食厌食吃什么？
零食太多
零食没有营养 ， 但是口感丰富 ， 外包装新颖 ， 吸引孩子的注意 ， 孩子很难抵挡其中的诱惑 ， 零食吃的过多 ， 营养成分却无处摄取 ， 导致孩子肥胖 ， 营养不良 ， 饱腹感强 ， 造成积食和消化不良 ， 影响孩子正常饮食 。
喂养习惯
孩子正常添加辅食后 ， 父母开始喂养孩子 ， 不让孩子自己吃 ， 孩子习惯父母喂饭后会失去动手能力 ， 父母不按时给孩子添加食物 ， 造成孩子饮食不规律 ， 胃肠功能紊乱 。
错误行为
【营养素|挑食厌食问题容易被忽视的原因？】孩子吃饭的时候家长不陪同孩子一起吃饭 ， 没有家庭进餐的氛围 ， 讨论一些家庭中的琐事 ， 不关注孩子的进食行为 ， 让孩子一边吃饭一边看电视 ， 错误的行为导致孩子胃肠紊乱 ， 不规律 ， 导致孩子注意力不集中 ， 出现挑食厌食问题 。
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