如何让米饭更好吃?煮饭前先泡泡


如何让米饭更好吃?煮饭前先泡泡



如何让米饭更好吃?煮饭前先泡泡
煮米饭的具体步骤
首先, 将适量的白米倒入电饭锅内 。
其次, 加水入电饭锅内, 将白米淘洗干净 。 大约反复淘洗2次, 然后将淘米水倒掉 。
将白米淘洗2次之后, 往锅中加入清水, 水位的高度约没过手背一半即可 。 (此时可以看到水是比较清澈的)
【如何让米饭更好吃?煮饭前先泡泡】最后, 将锅内胆放回电饭锅中加热 。 (待米饭熟透后电饭锅会自动跳转至保温状态) 。 这样, 一锅香喷喷的米饭就煮好了!
如何让米饭更好吃?
煮饭时加点醋
醋不但有很多保健作用, 烹调美味更离不开它 。 许多人并不知道, 醋还有另外一个妙用:让米饭更松软健康 。
实验证明, 煮米饭时按500克米加1毫升醋的比例放些食醋, 可使米饭松软, 米香更浓 。 而且, 加少量醋做的米饭更易于存放, 尤其在炎热季节, 能防米饭变馊 。
除了更好吃, 加醋的米饭还更健康 。 因为醋有延缓碳水化合物吸收速度的效果, 可以避免血糖过快上升 。 因此加醋米饭的血糖指数就降低了, 不仅对于糖尿病人和中老年人颇有益处, 对减肥者也很有益 。
煮饭前先泡泡
在煮饭前先把米用水泡两个小时左右, 时间用不着太长, 这样做出来的饭更容易熟, 也软, 口感更好 。
控制好水量
饭加水水量是一个问题 。 通常是水没过米1.5厘米, 不软不硬, 更适合我们的胃来接受它, 口感也不错 。 多了会粘一些, 少了会硬, 像有生芯一样, 吃了不好消化 。

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