![八宝菜内有哪几种坐成的](http://img.yunnanlong.com/230214/061223L56-0.jpg)
1、主料:十月菜;辅料:黄花菜、冬笋、木耳、茶干、干胡萝卜丝、干菜梗丝、豆腐皮、白芝麻 。
【八宝菜内有哪几种坐成的】2、八宝菜用于调味,具有清口解腻、增进食欲的功效; 八宝菜中的有机酸及其盐被人体消化后能生成碱性的矿物质,可调节人体内的酸碱平衡,防止血液的酸性偏高 。
3、将腌好的十月菜切成2厘米见方的薄片,黄瓜切丁,藕切成半圆形片,大白菜切成2厘米的块,豆角切成小段,萝卜切丝,芥菜切成菱角片,放入清水中撒盐1天,捞出榨干水分,同炒熟的花生仁一起拌匀,装布袋入酱缸,每天搅动2次 。3周即成 。
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