7、后悔
对于从前没有做好规划、认真准备、贸然辞职等做法感到后悔， 而后悔浪费的精力越多， 真正用来行动的精力就越少 。 “从前工作月薪2000， 我觉得太少， 心想随便换个地方都比这儿赚得多 。 于是不听别人的劝告， 毅然辞职 。 找了一家公司， 因为饭不好吃就不去， 现在特别后悔， 因为工作机会越来越少， 再也不敢挑肥拣瘦了 。 ”一次后悔是反思， 可以避免二次犯错 。 两次后悔是打掩护， 因为你不想改变导致挫败的行为模式 。 三次四次还后悔， 那就是拿着后悔当游戏了 。 一颗勇敢的心应该置之“悔”地而后生 。 忠告：改变的行动是治疗后悔的猛药 。
8、感觉不公平
关系、户口、性别、相貌， 甚至是结婚与否， 招聘时越来越多条件的限制， 让求职者感觉不公平， 愤慨的心情与日俱增 。 “我遇到的最离谱的面试官竟然问我内衣是什么颜色的， 还说这是一个性格测试！当时我就有泼他一脸水的冲动， 但是为了工作还是忍了 。 ”
很不幸， 这个世界上寻不到纯粹的公平 。 意识不到这一点， 心理永远无法平衡 。 对于那些生在加沙战火中的人， 被掩埋在汶川地下的人， 命运是公平的吗？不公平完全可以成为追求公平的动力， 而不是抱怨生活的口实 。
9、易怒、易激惹
情绪起伏强烈， 容易产生无名火， 并且经常被别人的一句话、一个眼神就惹怒 。 “待业这段时间， 我每天在家吃饭、睡觉、看电视、洗衣服， 憋闷得要命 。 有一次， 我晚上想洗衣服， 妈妈说太晚了， 别洗了 。 我一听， 坐那儿就哭了 。 心里好像很多气没出撒， 动不动就想哭， 想吵架 。 ”
易怒易激惹， 是因为压抑太久太多 。 让心灵下一场透雨吧 。 可以把一直压在心里的话写在纸片上或说给谁听 。
10、离群索居， 越来越“宅”
受挫次数越多， 想要出去寻找机会的动力就越校一整天不出家门、沉迷网络世界等都是这种心态的表现 。 “其实， 在北京的师兄师姐有好多我都认识， 他们也能提供一些信息和机会 。 但我就是不想跟他们联系， 有时候连跟人说句话都觉得累 。 不想见人， 最好有个老鼠洞能让我躲起来 。 ”
“宅男宅女”的情况各自不同 。 有人是为了逃避现实挫折， 其结果往往是社会功能退化， 无法融入社会生活 。 有人是休养生息， 积蓄让自己猛醒的力量 。 也有人只是暂时的彷徨， 没想明白到底要干什么 。 这时候最好向别人寻求一些支持和建议 。 身未动， 心已远 。 即使你“宅”在房内， 心灵也不要被没有竞争和挫折的虚假安宁所麻痹 。
11、羡慕他人
对有工作的人产生羡慕， 但是自己又无力改变现状， 从而感觉更加乏力、自卑 。 “半年前， 我辞去了上一份工作， 当时想， 大不了在家复习考研 。 可是真的辞了职， 才发现保持平和的心态这么难！现在特羡慕那些朝九晚五的人！”
真正的羡慕是欣赏， 它让我们萌生向别人学习的愿望， 使自己的生命更趋完美 。 虚假的羡慕是嫉妒：“他们朝九晚五月进斗金， 凭什么我连个小小肥缺都找不到？！”妒忌只会让你更痛苦， 奋起才是开路的钢铲 。
12、产生轻视、不屑的感觉
对求职中遇到的某些现象感到不屑、鄙视， 因此迁怒到整个职场甚至社会 。 “我去某校应聘教师， 结果笔试问题竟然是有关校长本人的各种问题， 还说‘不了解校长， 就等于不了解学校’ 。 我真是无语了， 这种学校让我进我都不去， 肯定没有大发展 。 ”
【求职受挫也不要有这些心理】表面的轻视意味着内心的重视 。 轻视职场的人只是给自己的不适应找借口 。 当然， 偶尔阿Q一把， 缓解一下压力也是好的 。 但是不要因为轻视一个人、一个公司就轻视整个职场和社会 。
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