总结:
想要发脾气时,一定要学会自助调节情绪,情绪与“肝火”关系极为密切,不良的情绪刺激会导致肝脏损害,而肝脏损害又会加重情绪失衡 。不妨换个环境,出去走走,看看鸟语花香,以静雅的心态平息怒气 。
【爱发脾气易怒是什么原因,总爱发脾气】不开心的时候,也不要一个人生闷气,可以找上三五好友聚一聚,把烦恼倾诉给你最好的朋友,消极的情绪自然也就好转了 。
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