![变速跑和间歇跑有何不同](http://img.yunnanlong.com/230216/1532364224-0.jpg)
变速跑:是在分段用不同速度跑步 。这种跑法就是前段保持体力,后段发力,一下超越所有对手,这是用在长距离使用的 。是快跑与慢跑交替进行的一种运动方法 。
【变速跑和间歇跑有何不同】间歇跑:是由跑与休息交替进行而组成的训练课,跑时的强度或速度通常比整课都是连续跑时要大、要快 。休息时多进行较轻松的活动,例如走或慢跑而较少完全停止下来 。
推荐阅读
- 蜗牛赛跑儿童画
- 小蚂蚁们和它们的西瓜房子儿童画
- 狐狸和乌鸦的故事儿童画
- 变速器的性能要求
- 爱和适合哪个更重要,心动or合适哪个更重要
- 爱和爱情一样吗,喜欢和爱是不一样的
- 变速箱滤网一般多久换
- 爱和性哪个决定婚姻,爱和性哪个更重要
- 爱和性什么意思,爱和性哪个更重要
- 表示信服和崇拜的词语