在备战奥运的时间里，陈芋汐把《开学第一课》中的英雄先辈当成不怕困难、积极面对挑战的榜样，“曾经我也是《开学第一课》的观众，节目里的人物英雄成为了我战胜困难的力量，积极面对困难，勇于接受挑战，向着自己的目标勇敢地前进”
来自奥运健儿们的暖心寄语：
请相信理想的无穷力量
新学期即将开始，在《开学第一课》的舞台上，奥运健儿们也为全国的同学们送上了开学寄语，期待他们能在自己的人生道路上不畏艰难，奋勇向前 。
张家齐（东京奥运会跳水女子双人十米跳台冠军）：马上就要开学了，准备好迎接新学期了吗，希望我们可以一起不断磨炼自己，超越自己，用精彩装点自己的生活 。
肖若腾（东京奥运会竞技体操男子全能亚军）：希望同学们都可以不因一时的成败，患得患失，坚定自己的信念、理想，不懈努力，做到最好的自己 。
孙颖莎（东京奥运会乒乓球女子团体冠军、东京奥运会乒乓球女单亚军）：新的学期到来，希望同学们能在拥有丰沛知识的同时，拥有更多的自信，不到最后一刻，永远不放弃 。
苏炳添（东京奥运会9秒83，刷新男子100米亚洲纪录）：新的学期马上就要开始了，希望你们能像运动员一样，努力奔跑，实现你们的梦想 。
在奥运冠军们的身上，我们可以看到理想鼓舞人心的力量 。没有人能随随便便成功，实现理想必然伴随着辛苦的付出，希望同学们都能像奥运健儿一样，不断拼搏，永不放弃，因为没有什么比理想更值得坚持！
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