少吃点真的瘦的很快，少吃真的能减肥吗 _云知道

天气渐渐变暖了
肉肉开始藏不住了
不少人开始了一年一度的减肥计划

流行的减肥方法有很多。
有以「少吃」为主的，也有以「多动」为主的。
【少吃点真的瘦的很快，少吃真的能减肥吗】但不论是哪种，都会有自己的问题：前者可能挨饿，后者呢就是累。最后真正能减肥成功的人并不多，甚至身体也会受到伤害。
这一切可能都是因为你陷入了减肥误区。

误区一：节食减肥大家都知道过度节食减肥，很容易出现暴饮暴食的现象。
不仅如此，节食后缺乏营养，蛋白质和维生素矿物质摄入不足，会造成肌肉和骨骼流失。
身体的活动能力下降、代谢降低，因此会在复食后立即长胖。

误区二：我可以想瘦哪就瘦哪脂肪消耗时，全身的脂肪会被一起送入细胞氧化，不会因为运动了哪个部分，就消耗哪个部分的脂肪。
所以，无论是你想瘦腿，还是瘦脸瘦肚子，到最后，只能是全身上下一起瘦。

对于大多数人来说，减肥是一件十分难的事，那么，怎么才能做到既吃得爽，又能瘦呢？
秘密就在这里，清宿闺蜜以”药食同源”为理论基础，利用当今现代科技手段，由黑豆、百合、芦荟、荷叶、麦芽、芹菜、甜叶菊、生姜、决明子等制成了润肠通便、清肠排毒、养颜保健的健康食品。老少皆宜，适合家中常备，长期服用，不寒，不燥，不热。
1.美容养颜改善肤色
促进皮肤清毒素能力，改善肤色及脸部、背部痘痘现象
2.清理肠道，排出体内毒素
有效缓解长时间排便困难，排出体内油脂及宿便，减少毒素堆积
3.塑造身体完美曲线
改善由于暴饮暴食所造成的腰部脂肪堆积，轻松排出宿便，肠清自然瘦。