![产妇能吃小米南瓜粥吗](http://img.yunnanlong.com/230218/04431544H-0.jpg)
1、一般情况下产妇可以吃小米南瓜粥,不排除身体素质不适宜吃小米南瓜粥的产妇;
2、产妇的体质比较虚弱,而小米南瓜粥容易消化,正常产妇来可以吃,其包含的多种维生素,有助于产后身体恢复健康;
3、方法:南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;
4、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;
5、煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;
【产妇能吃小米南瓜粥吗】6、三十分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅 。
推荐阅读
- 产妇吃太多鸡蛋有什么危害吗
- 产妇吃的鱼怎么做清淡的做法
- 杏鲍菇的头能吃么
- 产妇吃羊肉和什么炖一块好
- 产妇喝的乌鸡汤怎么炖
- 产妇能不能吃牛轧zhá糖
- 肠胃不好能吃白萝卜吗
- 产妇什么时候可以喝鲫鱼汤
- 产妇可以吃虾吗
- 产妇要吃清炖鲤鱼可是怎么做呢