孔子像
通常发生在什么时候呢？有可能在压力比过大 ， 身体还比较劳累 ， 或者换了一个新的环境的时候 ， 容易出现这种现象 ， 保持良好的睡眠作息 ， 避免负面情绪的过多累积 ， 适应适应也可以了！
但也有些情况 ， 比如睡姿不对 ， 亦或者对于某人某事比较放不下心老想老想 ， 都可能造成被魇住的 。
《论语·乡党篇》中有一句话叫“寝不尸 ， 居不客” 。前半句讲的就是睡眠姿势的问题 。孔子认为 ， 一人睡觉的时候 ， 姿势决不能像尸体那样平躺着 ， 或者裹着头睡！医学研究表明 ， 不仰面睡觉确实是有一定科学道理的 。
打鼾原理
比如打呼噜的人就尽量不要仰躺着入睡 ， 打呼噜严重的话医学上叫做“阻塞性呼吸暂停” ， 舌头会阻塞住喉咙 ， 呼吸不畅跟捂住头睡焖觉一样 ， 缺氧能不鬼压床吗？所以不妨可以试着采用侧卧或者右侧卧位最好！
喜马拉雅《大力史》文字版 ， 为防剽窃搬到今日头条 ， 欢迎留言点赞！
【从古至今的鬼压床究竟是什么鬼 鬼压床是房间不干净吗】转音频、洗稿 ， 剽窃者请自重 ， 发现后起诉！
推荐阅读
- 文艺复兴新航路开辟的共同作用是
- 文字学在现代汉语中的作用
- 如果一个男人放不下一段感情 男人放不下一段感情的表现
- 文质彬彬描写的是什么
- 爱情不能顺其自然 爱情真的要顺其自然吗
- 闻名天下的黄山四绝分别是
- 顺其自然才是真爱 爱情真的能顺其自然吗
- 坐在石头上的漂亮美人鱼儿童画
- 文竹的产地
- 文中的等侯的近义词