悲观敏感的人谈不好恋爱 。
或者说,如果你改不掉你的悲观敏感,那么你在恋爱中注定千疮百孔 。
博尔赫斯曾写过一句诗:
“我给你我的寂寞、我的黑暗、我心的饥渴;我试图用困惑、危险、失败来打动你 。”
这句话,就是悲观敏感者的真实写照:他们无法在恋爱中散发正面能量去照耀对方,就只能通过自己的负面能量去乞讨对方 。
悲观敏感,导致他们的爱都是湿漉漉的 。永远在争吵,永远在怀疑,永远在消极,永远想放弃 。
他们需要一个极其强悍并且死皮赖脸的乐观伴侣,在她们随时随地的“发病”之后,能像块石头一样刀枪不入,还能马上迎上来抱住她们 。
她们不需要什么证据,感情中的一点风吹草动,她们就能推敲出一整个悲剧,然后黯然神伤;
她们不需要对方提出分手,态度不够热情,语气不够亲昵,她们就能知趣地主动离开;
她们不需要遇到什么真的情敌,哪怕是对方早已过去式的前任,也是她们心中难以逾越的假想敌;
她们不需要遇到什么威胁,只要对方周遭的亲朋好友对她表现出不满,她连自己都会讨厌自己 。
对于悲观敏感的人而言,恋爱中带来的伤害往往大过快乐——因为这种伤害的形成太过容易,不需要客观促成,都在她们胡思乱想神经细腻的脑袋里 。
一、悲观敏感的人,谈恋爱都会遇到哪些问题?
严重的缺乏安全感:本来就没什么安全感,一谈恋爱变得更加患得患失 。一天到晚都在琢磨对方感情上有了什么变动,心里又犯了什么嘀咕,还爱不爱自己 。
感情容易受到伤害:太过敏感,所以神经触角太多 。正常人压根不会在意的事情,悲观敏感的人都能在脑袋里反复横跳,翻来覆去地想不开 。
自我接纳度变低:谈了恋爱后,悲观敏感者的自我攻击性会变强 。她们的自我要求会变高,但客观认知度会变低 。也就是说,恋爱的光环会让她们的自我紧迫感增加,面对眼前这个真实的自己,会恨铁不成钢,会觉得更加自卑,更加容易采取入不敷出的形式去掏空自己 。
不会经营感情,只能被动接受:悲观敏感的人,无法承受感情中的任何挫折 。特别是当她发觉对方的态度或感情出现了一点变化,她们立即想到放弃,而不是想办法修补 。她们没有足够的谋略和意志,作为感情的主导者——她们更善于接受现状,更容易放弃 。
依赖性强,轻易被人左右情绪:恋爱之前再独立,在恋爱之后,总会将重心投入到对方身上 。接踵而来的就是过度依赖,情绪会轻易地被对方的一举一动左右,并且失去了自我调节的能力,能量只能从对方身上获取,无一例外地沦为可怜的被动角色 。
所以,对于悲观敏感的人来说,恋爱谈不谈得好暂且不论,谈恋爱这个行为本身就很危险 。
这会让她们原本就为数不多的自信心丧失,原本连自己都照顾不好的圣母心泛滥,原本就不够坚定的生活目标被打乱,原本就脆弱不堪的神经随时处于崩溃的边缘 。
送给悲观敏感群体一句大实话:想谈好恋爱,你要做的是主导感情,而不是被感情主导 。
而“悲观敏感”这一特质,注定了你在感情中无法主导——遇到挫折时,倒是很擅长躺倒 。
所以,要从哪些方面进行改善,才能最大限度地避免悲观敏感带来的脆弱和被动?
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