三招教你如何面对冷暴力如何应对喜欢冷暴力的人( 二 ) _云知道

短期冷暴力，很可能是因为，缺乏沟通导致的负面情绪积累。如果不好好沟通，可能就会演变成多次短期冷暴力。因为对方会认为冷暴力是有用的，是能解决问题的，从而逐渐习惯，甚至演变成长期冷暴力。

为什么会有短期冷暴力的出现呢？
主要因为每个人发泄情绪的方式不同，有些人在遇到问题后能合理地发泄并解决问题，这样的人心智相对成熟，有些人则因为情绪得不到合理的发泄，需求得不到满足，而通过冷暴力的方式来抗争和攻击对方。短期冷暴力更多的心态是“我不知道我该怎么做，所以我干脆什么都不做。”
这个时候我们要做的主要是：
*引导对方的负面情绪发泄
*发现对方的情感需求，并及时予以满足
*稳定自己的情绪表达，通过共情力的表达去沟通
我的另一半就是一个非常喜欢冷暴力的人，一旦出现问题以后，轻则三天重则一周都会一直怄气，不说话，扑克脸。我一开始小心翼翼地跟他沟通，无果。后来我就用情绪激将法，去刺激他说出自己的不满。
结果我发现，当他承认自己的情绪和发泄自己的不满后，他的情绪自动被治愈了一大半，然后他甚至还会有点亏欠感，觉得自己生气影响到了我的心情。接下来的沟通，就会非常顺利。
总之一句话，短期冷暴力是容易解决的，主要是情绪问题，只要你多一点耐心去引导，有很大几率，变成有效的沟通。
2）长期持续型冷暴力
长期冷暴力就是持续型的冷暴力，一般在1-6个月左右，而且他们很少带有强烈波动的情绪，而是一直保持一种冷漠的，与外界敌对的状态。
长期冷暴力的人，一般不是因为伴侣做错了什么，而是他们本身就是一个问号，他们不知道要如何跟恋人相处，甚至没想好自己需要什么样的感情。
如果说短期冷暴力的人，日常是愿意沟通的话。那长期冷暴力的人，就是在恋爱初期的2-3个月的激情阶段，会特别热烈，甚至话很多，但一旦进入了所谓的平淡期，他们就会很快感受到一种疲态，陷入一种纠结。
“先凑合着过，但总期待能有更好的。”
“不想主动分开，也不想花时间经营。”
这就是长期冷暴力者真实的心态。他们往往不喜欢非黑即白，敢爱敢恨的选择。说得更直白一点，如果这时候出现了一个比伴侣价值更高的人，他们会毫不犹豫选择后者。
长期冷暴力往往都是因为没有准备好planB，这是一种非常自私利己的心态，而这种心态下，大多数的伴侣都会愤恨离开，只有少部分的人会坚持下来，然后面临他们的很大可能就是出轨和背叛。
你要知道，一个长期对你冷暴力的人，不是因为他真的很冷，而是他想把这份暖，给别人了。

0“再见！冷暴力！”所以，我们要如何抵制冷暴力，今天我就说三个点，适不适合你，就看你的实际情况发挥吧。
第一招，以彼之道，还施彼身！
不仅要对他冷，还要对别人热！
要注意，冷暴力的核心绝对不是“冷战”或者“怄气”，最高级别的冷暴力是“不主动”“不拒绝”“不负责”，总而言之，就是让他感觉你在他心里“可有可无”，相信我，这样做一般就是两个结局。
要么他马上变得热情，重新来追求你！
要么他找到一个借口，跟你提分手！（当然，不是因为你冷，才跟你提分手，而是他本来就想分手了，终于找了机会，可以证明不是他的错！）