你有没有发现， 爱吸烟的男人， 皮肤状况通常比不吸烟的男人要差？香烟中许多有害成分都对皮肤有损害作用， 吸烟男士要想挽回面子， 还得下一番苦工 。
抽烟对于皮肤的危害：吸烟男人护肤须注意隔离和清洁
抽烟对于皮肤的危害
1、尼古丁：
尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质， 由于它可以通过皮肤进入人体， 因此不管是吸烟者还是吸二手烟者， 都会受到毒害 。 抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收， 其中维生素C具有抗氧化作用， 可抑制氧自由基的生成， 如果长期吸烟， 人体内会堆积大量这种体内垃圾， 使人体细胞免受侵害 。 我们知道， 自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首， 很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成 。 由于尼古丁造成皮肤血液循环不良， 破坏皮肤内的弹性纤维组织， 因此让皮肤提早老化， 这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因 。
2、丙酮：
烟中包含丙酮这种有毒物质， 该物质可以溶去油脂， 使皮肤干燥过敏， 并且对皮肤具有刺激作用， 长期吸引可导致肌肤衰老， 无光泽 。
3、尘粒：
香烟的尘粒会停留在皮脂层， 形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层， 而使得皮肤容易长痤疮或发炎 。 由于皮肤的血液循环变差， 使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性 。 皮肤的毛孔变大， 容易形成皱纹， 而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形 。
吸烟者如何保养护肤
1、隔离：对抗抽烟危害， 首先应该注意隔离 。
对于吸二手烟的人， 想要对抗由此给肌肤带来的危害， 最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质， 可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离， 隔离霜可以部分隔离辐射， 并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体 。 值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜， 对于一些特别的有害物质， 比如辐射， 防晒霜是不具备隔离作用的 。
2、清洁：清洁对于减少肌肤危害至关重要 。
人在抽烟的过程中， 烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中， 使肌肤迅速老化， 因此男士应该经常注意清洁皮肤， 下班回到家中就应该进行一次清洗， 等到入睡前也要再进行一次深层清洁， 在使用洗面奶清洁皮肤的时候， 可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上， 因为有些洗面奶具有较强的刺激作用， 这样做的目的是是洗面奶性情温和一些， 避免再对皮肤造成刺激 。
3、补水保湿：吸烟男士应该注意补水保湿 。
抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象， 补水和保湿两步必不可少， 白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜， 使肌肤从暗沉中苏醒；晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜， 对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜， 即揭掉面膜后不用水清洗， 只需将溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行 。
4、食物疗法：绿茶可以补充人体维生素C， 对抗自由基 。
抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物， 比如水果蔬菜牛奶， 喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法， 特别是绿茶， 它可以以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡 。
【吸烟的男人护肤须注意隔离和清洁】当然抵抗抽烟带来的皮肤危害， 最根本的方法是戒烟， 并且劝身边的亲人朋友戒烟 。
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