1、外界环境的寒冷刺激 。
如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到棉被外 。
2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起抽筋 。
【为什么早上起来脚抽筋】如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等 。
3、老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生抽筋 。
4、睡眠姿势不正确 。
如长时间仰卧,使棉被压在脚面,或长时间俯卧,使脚面放在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉被动挛缩 。
推荐阅读
- 为什么煮鱼汤要先把鱼煎一下
- 为什么有些景点石碑下面有只龟
- 为什么早上老听不到闹钟响
- 为什么蒸馒头会有泡
- 为什么鱼不会睡觉
- 为什么直流电源要用双极开关
- 为什么越往上氧气越少
- 为什么在安全模式下运行很慢
- 为什么猪肉裹淀粉怎样炸不糊
- 为什么直线一定比线段长