６细节教你做个体面男人
男人的肌肤健康问题是应该引起重视的 。 尤其是男人的“脸面” 。 以下6个细节是男人们在护肤时应该注意的， 其实很简单， 不用大费周折， 只需多留个心眼， 养成好习惯， 他就会特有“面子”！
1、摒弃不良生活方式
男子护肤首先要摒弃不良的生活方式 。 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律， 都可能导致身体内分泌紊乱， 皮肤也会受到影响 。 经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青， 黑眼圈明显；应酬过多， 皮肤会泛油光；而饮食无规律则会造成痘痘的出现 。
2、备一套男性专用护肤品
对于男士来说， 护肤最重要的环节就是保持清洁 。 加强皮肤保养， 至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏 。 这些护肤用品除了能清洁面部， 还能给皮肤提供合适的养分 。 不过不可用碱性太强的清洁剂， 否则只会刺激更多的油脂分泌， 宜选择温和的洁面剂 。
3、把剃须当作一种享受
刀片与皮肤的亲密接触， 多多少少对皮肤是个刺激 。 在使用刀片湿式刮须时， 先将脸洗净， 以防细菌侵入， 之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化 。 剃须时选用质地温和的剃须膏， 以减缓刀片对面部皮肤的摩擦 。 剃须后一定要涂须后水或须后乳， 调理、镇静紧张的肌肤， 使其恢复生机 。
4、吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士， 要避免吃油腻及煎炸的食物， 辛辣食物也要远离 。 多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性， 如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等 。
5、精神美容法
瑞士美容、心理专家教授推出了一系列行之有效的精神美容法 。 其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法 。 具体方法是：无论何时何地， 只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情， 纵情大笑1～2分钟， 每天坚持3～4次， 用不了一个月， 就会容光焕发 。
6、适量运动
男性较喜欢户外运动， 使皮肤长时间暴露在阳光下， 阳光会对皮肤造成损害， 比如晒伤、晒斑， 而且加速皮肤老化 。 运动能使血液畅流， 容光焕发， 汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物 。 运动对肌肤的健康很重要， 不过也要适量 。
【６细节教你做个体面男人】男人， 一方面要事业有成， 一方面要照顾家庭， 生活让男人们疲惫不堪， 而身体健康常常不被重视， 实际上正因为如此， 男性比女性更需要关爱， 更应关注自身健康！
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