女人天性爱美， 可是岁月不饶人啊， 随着年龄的增长， 原本白里透红的肌肤开始变得干巴发黄， 甚至皱纹横生 。 于是防治皱纹成了诸多女性朋友最为关心的话题 。 小编告诉你， 去皱要注意日常的养护， 这里给大家介绍一些简单易行， 并且已被证明有效的去皱方法及可防皱的生活习惯， 你不妨一试， 只要坚持一段时间， 迟早会还你一个青春靓丽的脸蛋， 效果可用“脱胎换骨”来形容， 下面就跟随着小编去学习学习 。
一、咀嚼东西除皱
咀嚼会使面部肌肉运动， 改变面部血液循环， 增强面部细胞的代谢功能， 因而能使面部皱纹减少 。 其实， 如果我们每天吃饭都细嚼慢咽， 那就是个去皱的过程 。 如果你平时吃饭都是狼吐虎咽的， 也可考虑每天嚼嚼口香糖 。
二、不抽烟防皱
没得说的， 要戒烟 。 相信很多女性朋友是不抽烟的， 但抽烟对容颜的破坏程度太大了， 所以小编还是要在此特别提一下：抽烟不仅会导致癌症和其他众多健康问题， 还会促使皱纹产生 。 研究证明， 过早起皱的几率与个人的吸烟量和烟龄成正比 。
三、仰面睡觉防皱
仰睡是健康的、正确的睡姿 。 不要倦着睡 。 由于仰睡使得面部没有受压， 因而可以有效的防皱 。 一般而言， 如果你是喜欢仰面睡觉的女性朋友， 那恭喜你了 。 如果不是， 那从现在起就要养成一个仰睡的好习惯吧！
四、饭团去皱去皱
这是个很经典的去皱妙方 。 米饭煮熟后， 拿一些放到干净的碗里， 待稍凉后就可以把它米饭揉成团， 放在面部轻揉， 把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出， 直到米饭团变得油腻污黑， 然后用清水洗掉， 这样可使皮肤呼吸通畅， 减少皱纹 。
.五、蛋清 蜂蜜去皱
【爱美女士须知】具体做法：打碎一个鸡蛋， 小心取出蛋清部分， 加上蜂蜜并搅和 。 然后直接在皱纹处涂上， 10～15分钟后用温水洗净即可 。 坚持， 再坚持， 你肯定会看到明显效果 。
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