美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时 ， 冬天需要久一点 ， 然后放 入冰箱冷藏就可以用了 ， 制作多一点可以用来喝 ， 原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒 ， 美白的效果不错 。 不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶 ， 以2:1:1的配方调匀 ， 每周敷脸2次 ， 每次15-20分钟 ， 用温水洗净 ， 将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋 ， 此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净 ， 然后将蜂蜜涂抹脸上 ， 让洗澡时的蒸汽 ， 将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔 。
美白方法18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
A.饮食:拒绝任何辛辣 ， 油炸食物 。 多吃蔬菜水果 ， 多喝水 。
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉 。
C.运动每天早晚各运动一小时 。
美白方法19.只要觉得毛孔粗大时 ， 可用以下几种不同的面膜来敷脸:
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可 。
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上 。
美白方法20.在吃的方面 ， 好吃又不会发胖的几种选择如下:
A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白 。
B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!
C.多喝用排骨炖的各种汤品
注意事项
1.如果不是必须 ， 尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去 ， 因为一天当中 ， 这段时间的阳光最强、紫外线最具威力 ， 对肌肤的伤害最大 。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤 ， 以保护肌肤 。
3.每次晴天外出时 ， 都应涂防晒品 ， 而且应每隔2-3小时擦一次 。 而游泳时也应涂防晒品 ， 并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品 。
4.只要从事过户外活动 ， 无论日晒程度如何 ， 回家后都应先洗澡 ， 并以按摩的方式轻轻擦拭全身 ， 先用温水 ， 再用冷水冲淋 ， 并全身抹些护肤露 。
5.暴晒后 ， 如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热 ， 并尽量少用手抓 ， 否则将会加剧晒后斑的产生 。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟 ， 刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上 ， 有镇定和美白的作用 。
7.手在外出时也要搽防晒露 ， 而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品 ， 这样既可以防晒又可以有效减少斑点 ， 特别是中年以后过早生成"老年斑" 。
8.水是美容圣物 ， 早晨醒来应及早空腹喝凉白开 ， 如在水中加片柠檬 ， 则美容效果更明显 。 晚上睡前30分钟也请喝一小杯水 ， 让细胞充分吸收 ， 可有效防止皱纹生成 。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等 ， 因为其含有大量VC ， 能有效帮助黑色素还原 ， 协助美白 ， 增进免疫力 。
10.充足睡眠 ， 有效缓解生活压力 ， 多听音乐 ， 也是美白的好帮手 。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料 ， 保证睡眠 ， 可保持肌肤柔嫩光润 。
【夏季可以美白皮肤的水果】12.远离人工添加剂 ， 少吃油炸食品 ， 慎用激素和避孕药 ， 这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成 。
推荐阅读
- 饮料瓶可以做什么废物利用
- 淘米水过滤后洗脸美白肌肤
- 自制美白饮品面膜推荐
- 手办断了502可以粘
- 红薯能放微波炉加热，红薯可以放微波炉加热
- 为什么水可以发电
- 不学着防晒怎么谈美白
- 分手了送什么礼物可以挽回，他会坐立不安主动找你挽回
- 电视可以用酒精擦，电视机屏幕可以用酒精擦拭
- 蛋挞锡纸可以二次使用