男友焦虑冷落你怎么办一个男人压力大冷落你 _生活百科

题记：焦虑不仅仅存在于女人生产后才会出现了，随着现在社会竞争的加大，不少男生在工作生活中同样焦虑。你们的男友有没有因为工作压力而冷落你？或者不会对你敞开心扉，一个人默默的承受着一切呢？很多情侣出现这种情况之后，男生不说，女生不问，就造成了经常争吵猜忌的结果，最后以分手告终。今天在这里教大家面对男友的焦虑，女孩应该学会的正确安慰方式~

了解焦虑焦虑本身是不可怕的，在当下社会，每个人每天一睁眼就会面对许多让你焦头烂额的事，而焦虑就在这时候潜移默化的进入你的心里，悄悄发芽。焦虑其实就是对自己的以后未知发生的事过于担心的一种烦躁情绪，包括工作，生活，亲人，学习多个方面。首先分清楚现实焦虑以及病理焦虑的区别。
现实焦虑：对现实的挑战或者威胁不能适应，产生恐惧，烦躁，坐立不安的情绪，这种焦虑通常会随着现实挑战的消失而消失，不会构成伤害，是现代人们为解决问题的基本情绪反应。

病理焦虑：这种焦虑会比现实焦虑严重一点，焦虑强度已经和现实挑战强度不对称，控制不了自己的焦虑程度，与人格特征挂钩，会出现神经紧张的状态，身体时常感到胸闷气短，大汗等症状。这样的焦虑程度就需要接受药物的治疗以及心理医生的开导。

【男友焦虑冷落你怎么办一个男人压力大冷落你】焦虑不可怕每个人都会存在焦虑的情绪，在这个本来就焦躁不安的社会，人们已经把焦虑当做生活中理所当然的一部分了。焦虑不是抑郁，不用想得那么可怕。男朋友的焦虑无非就是工作，经济，生活上的压力造成的。就像一万个读者就有一万个哈姆雷特，一万个人就有一万种焦虑的方式。

如果你的男朋友愿意向你倾诉他的烦恼焦虑，那对于你们来说是一种很好的相处方式。两个亲密的人，一方愿意将自己的心情袒露，无疑就是希望从对方身上得到安慰或鼓励。作为另一方的你不能够去指责或者埋怨，试着去理解他，两个人相互理解扶持，焦虑自然就烟消云散了。

但是如果你的男朋友不愿意向你倾诉，选择一个人默默的承受，就说明他内心还是有点大男子主义，不想让你看到他软弱的一面，这个时候就不需要去跟他谈心交流，反而会让他心理负担加重。你能做的就是默默为他打点好生活上的一切，让他感到你一直是他温柔的避风港就好。

如何正确安慰首先调整自己的情绪当你的男朋友因为焦虑而做出冷淡你的事或者情绪低落的时候，你的情绪其实也会继续影响到你男朋友的情绪。这时候你应该先调整自己的情绪，告诉自己男朋友现在需要你的安慰陪伴，不是与他斗气的时候。不要去质问他是不是不爱你了这种问题，不是每个男人都是把爱挂在嘴边，只要你能想到平时喜欢看着你傻笑，走路不忘牵你的手这种回忆，那他就是爱你的，不要和自己较真。