吃饭时的坏习惯易致身体疾病( 二 )


6、换一个小的红酒杯
尽量选小的酒杯吧 。 不要以为酒、特别是红酒 , 是不会让人变胖的 。 一杯250毫升的红酒或啤酒 , 与一碗白饭的热量差不多 , 约240卡路里 。

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