来源:潘幸知(ID:sharpshow)
成长有疑难 我爱问幸知
问
M 幸知:
我和妻子结婚十年了 。婚前,她像大多数女子一样温柔可人,对我也是体贴入微 。
结婚后,慢慢的她就变了,一点小事就会让她大发雷霆,多次扬言要跟我离婚 。我没有出轨,也把婆媳关系处理得很好,不知道她为什么会变成这样 。
前两天,我实在厌倦了她对我的苛责,在争吵中甩门而出,自己在外面租了个房子 。
没想到,第二天她披头散发冲到我的住处,到处翻找,嘴里还说着:“你肯定有人了,你把那个女人藏到哪了?!”
没有找到,她还是老样子跟我喊着要离婚,我看着她癫狂的样子很绝望,同意了离婚 。她走之后,我又开始后悔自己的决定 。
人这一生,能从初恋走入婚姻殿堂已经不容易了,我还是很爱她,我不能想象按她现在的脾气,离开了我,她要怎么活下去 。
可是这段关系,让我像个困兽,我不知道该如何挽留 。面对癫狂状态的她,我觉得自己做什么都是错 。我想伸出手拥抱她,我都做不到 。
老师,我该怎么做?这段关系还有挽回的可能吗?
答
幸知在线情感陪护师/云译
首先我们需要明确一点,一吵架就提离婚的女人,并不是真的想离婚,相反,她们是非常恐惧离婚的 。
那她们为什么无法控制自己的情绪,一吵架就提离婚呢?
为什么愤怒会破坏关系?
愤怒是每个人都会有的一种原始情绪 。婴孩时期,我们大哭,表达需求未被满足,就是一种愤怒 。
如亚里士多德所说:
每个人都会发怒,这很简单 。但对恰当的人,在恰当的时间,以恰当的动机,用恰当的方法,表达恰当程度的愤怒,并不是每个人都能做到的 。
有的人表达愤怒能获得尊重,有的人表达愤怒却赶走了身边的人,同样的情绪却带来两种截然不同的结果,这是一种“基本归因谬误” 。
当你有不好的感受,如果你相信这些感受是由于当时的情况导致,就能用更加温和的方式来解决问题;如果相信这是由你的内在特点导致,就会用更有破坏性的方式行动,这种方式通常是回到了一种原始的应对模式 。
比如,小时候就受父母指责的孩子,长大后就再也不愿意承受这种感觉,容易将糟糕的感受一股脑地扔在爱人身上,并简单粗暴地归为是对方的原因 。
为什么一吵架就提离婚
很多夫妻羞于直接表达对彼此的爱,总是用指责的方式提出自己的需要和爱,为什么会这样呢?
因为承认爱一个人,需要一个人,意味着给了对方拒绝你和伤害你的机会,就像刺猬露出了自己肚皮的一面 。
这时候,你是否能被对方满足,根本不受自己控制,而是完全取决于对方 。
而不论多好的爱人,无法总是能满足我们的期待和需要 。这种不被满足会唤起我们弱小无力的感受,对丧失的恐惧 。
为了避免这种弱小和恐惧,否认对对方的爱,就能显得对方没那么重要 。
于是,我们就会通过间接的方式表达自己的需要:
抱怨——你为什么不能在我难过的时候安慰我?指责——都是你的错!威胁——你做不到就离婚吧!
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