饮食卫生常识5条
1、不随便吃野菜、野果：不随便吃野菜、野果能避免中毒，确保安全 。
2、不吃腐烂变质的食物：食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，食用会造成食物中毒 。
3、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品：这些劣质食品、饮料卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康 。
4、在商店购买食品、饮料：要注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料 。
5、不喝生水：水需加热杀菌过后再饮用 。
6、勤洗手：吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能防止病从口入 。
食品卫生许可证过期需要什么证件去重新办理食品卫生许可证过期是不能使用的 。过期后应及时向卫生部门重新提出申请 。以下是换证需要的准备资料（换证、复核）：申请报告；《XX市卫生局卫生许可证申请书》；工商营业执照复印件（副本）；原卫生许可证副本原件，产品备案表原件；
从业人员健康证和卫生知识培训证复印件：10人以下提供全部复印件，10人以上提供名册 。
名册内容包括：序号、姓名、性别、年龄、工种、健康证发放日期、证号、培训证发放日期、体检单位、培训单位；
申报单位关于其生产场地、流程布局、产品配方、工艺及标签、卫生设施、生产设备及检验室设施、空调系统、给排水系统等方面中任何一项有变动的应递交变动后的材料；产品卫生检验报告书（一年内）。特别提醒，证件即将过期一定要换证、复核 。
关于食品安全的古诗四句小朋友，进学校，学知识，长本领 。
文化知识要学好, 健康安全也重要 。
病从口入危害大, 食品质量数第一 。
食品挑选要细心，三无食品需留意 。
苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物 。
看清厂家出厂期，切莫超过保质期 。
小摊小贩莫相信，卫生更是难放心 。
油炸腌制要少吃，健康危害正面临 。
饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚 。
安全意识人人有，争当食品小卫士 。
饮食卫生常识有哪些?(不超10字)
01、生熟一定要分开
非常重要的就是家里的案板、刀具一定要做到生熟分开，因为我们很难做到切了生肉之后先消毒后再切蔬菜水果，最便捷的方法就是案板生疏分开最安全，另外还有盛放生食、熟食的备餐盘，炒熟菜的盘子都要分开，用过之后要清洗消毒，避免交叉感染 。
食材在冰箱储存时也要生熟分开，进入冰箱的食物必须要密封保存，可以用保鲜膜包严实或者使用保鲜盒，熟食和即食食物放在冰箱上层，生食放在冰箱下层 。
02、生吃的蔬菜水果必须洗净
要做凉菜的蔬菜以及水果都要流水冲洗干净再吃，带皮的蔬菜水果要先洗后切，先切后洗的方式只能造成更大的安全风险和更多的营养流失，非常不推荐 。
03、食物要彻底加热食用
畜禽肉、蛋类和水产品都要彻底做熟再吃，蛋类除非是无菌蛋否则不建议吃溏心蛋，生鱼片也尽量不吃；
煮肉时可以切的小块一些，这样更容易彻底煮熟，煮到肉的中间也变色没有血水就证明熟透了 。
冷藏或者冷冻的的食物，一定要彻底加热在吃，如果含汤一定要煮开 。用微波炉要小心，因为很容易加热不均匀，建议变换食物摆放方向多加热一会 。
04、餐具要及时清洗定期消毒
平时餐具、案板、刀具使用完毕要及时清洗，使用具有消毒功能的洗洁精，冲洗干净后一定要放在通风处尽快晾干 。
每周定期使用84消毒一次，在感冒流感的高发季节可以每天进行餐具消毒 。如果在外就餐，对餐厅卫生没有把握，可以用消毒湿巾擦拭碗筷消毒 。
饮食卫生常识
1、常吃宵夜 。会得胃癌 。因为胃得不到休息 。
2、一个星期只能吃四颗蛋 。吃太多 。对身体不好 。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 。
4、饭后吃水果是错误的观念 。应是饭前吃水果 。
5、女生月经来时 。不要喝绿茶 。反正茶类不要喝就对了 。多吃可以补血的东西 。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 。也不要喝太多 。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 。
8、早上醒来 。先喝一杯水 。预防结石 。
9、睡前三小时不要吃东西 。会胖 。
10、少喝奶茶 。因为高热量 。高油 。没有营养价值可言 。长期饮用 。易罹患高血压 。糖尿病 。等疾病 。
11、刚出炉的面包不宜马上食用 。
12、远离充电座 。人体应远离30公分以上 。切忌放在床边 。
13、天天喝水八大杯 。
14、每天十杯水 。膀胱癌不会来 。
15、白天多喝水 。晚上少喝水 。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡 。喝太多易导致失眠，胃痛 。
17、多油脂的食物少吃 。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃 。易昏昏欲睡 。
18、下午五点后 。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量 。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃 。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药 。忌立即躺下 。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排 。麻辣锅 。油腻食物 。调味过重的料理 。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋 。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁 。不但可以美白还可以淡化黑斑 。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟 。才是最健康的做法 。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前 。生产完后，更年期 。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 。
32、饮酒导致肝硬化 。引发肝癌 。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌 。
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌 。
36、食品中的黄曲毒素 。亚硝酸类物皆具有致癌性 。
37、不抽烟 。拒吸二手烟 。
38、适量饮酒，不拚久 。不醉酒 。
39、减少食用盐腌 。烟熏，烧烤的食物 。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量 。
43、维持理想体重 。不过胖 。
44、保持规律的生活与运动 。
45、保持轻松愉快的心情 。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
【饮食卫生常识5条，食品卫生许可证过期需要什么证件去重新办理】
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