前天有位叫Soul RIse的哈友在评论区向哈妹点餐，要求哈妹做几款冬季美容养生汤，哈妹当然应下了，我备选了10款适合冬天喝的美容汤，最终又从中选出最快手，味道最经典的4款，有甜有咸，总有一款适合你~
花胶炖鸡
配料:
花胶25克、百合20克、当归5克、枸杞3克、红枣6粒、鸡腿一个、清水适量
烹饪步骤:
1.花胶提前用清水浸泡6小时以上
2.鸡腿剔骨去皮切成小块，花胶洗净切成小块，百合、当归、红枣、枸杞洗净备用
3.把鸡腿、百合、当归、红枣、枸杞、花胶放入炖盅里
4.加入适量清水，没过食材即可
5.盖上盖子，放入炖锅中，启动“炖煮”功能，3小时
6.炖煮至自动跳到保温键即可
7.取出晾温即可食用，满满的胶原蛋白呢~
木瓜银耳红枣汤
【女人多喝4款美容汤 女性美容养颜汤】配料:
银耳一大朵、木瓜一个、山药一根、大枣适量、冰糖适量
烹饪步骤:
1.银耳提前泡发好，撕成小朵
2.山药切好备用
3.木瓜去皮去籽切好备用
4.冰糖备用
5.大枣备用
6.汤锅加入清水放入银耳小火慢炖半个小时
7.半小时后，放入山药，木瓜，大枣，冰糖一起熬
8.熬制汤汁浓稠，银耳快要融化就好啦
菜谱小贴士: 一定要小火慢炖，熬出来的汤汁粘稠才好喝，糖量自己掌握，我一共炖了两个小时
猪脊骨白萝卜汤
配料:
猪脊骨600克、白萝卜1200克、香葱适量、盐适量、料酒少许
烹饪步骤:
1.将猪脊骨洗净
2.用清水浸泡半小时（浸泡出血污）
3.自己种的白萝卜，不削皮，用干净刷子，刷子干净
4.再切去根部，再洗净
5.切滚刀块，备用
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