过年干果都有什么
过年干果有西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、松仁、榛子、栗子等 。
1、西瓜子：为葫芦科植物西瓜的种子 。
2、南瓜子：葫芦科南瓜属植物南瓜的种子 。
3、葵花籽：即向日葵的果实，可供食用和油用 。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口 。
4、花生：豆科、落花生属的一年生草本植物 。
5、核桃：是胡桃科、胡桃属植物，俗称核桃 。
6、松仁：多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称 。
7、榛子：榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果（核桃、杏仁、榛子、腰果）之一，并有“坚果之王”的美誉 。
8、栗子：栗子一般指板栗 。炒食后其肉质细密、香甜适口 。
9、夏威夷果：一般指澳洲坚果，是一种原产于澳洲的树生坚果 。
快过年了你们都囤什么零食可以买点坚果啊，放在家里招待客人不错，还有之前吃过一个永和豆浆新出的豆小宝的豆干也非常好吃，是川味的，非常带劲，推荐你也可以买一点 。
过年礼盒里面放什么比较好坚果
当你送的人是自己的平辈人，如哥哥，弟弟，姐姐，妹妹这种亲属的时候，就可以考虑送坚果礼盒，因为年轻人都喜欢吃零食，但是坚果作为现在零食里面还算比较健康的一种零食，在过年期间还是比较适合过年团聚，聚在一起吃的，一盒坚果的礼盒，价钱大概也要两三百块钱，其实也并不便宜，平时人们一般也都是买一些散装的坚果吃，所以这种礼盒在过年的时候就比较有面子一点儿 。
过年送什么礼盒便宜又大气良品铺子坚果礼盒
良品铺子大家想必超级熟悉吧，最出名的就是他家的坚果，因此每当逢年过节时，他家都会推出各种坚果礼盒，而在今年也不例外，良品铺子也推出了不少坚果礼盒 。
但要说性价比比较高的，那还得是这款坚果礼盒，它的包装非常的好看，以红色为主，搭配兔子的浮雕印花，整体不仅应景兔年，看着还非常的喜庆，寓意好颜值高，整体看着就非常的高端大气上档次，送礼有牌面，自留也可以 。
新发地年货必买清单新发地年货购买的清单，家里就三个人，准备三个人的'年份就可以了，买肉八斤，鸡蛋五斤，鱼两条三斤的，羊肉五斤，大葱三斤，姜一斤，白糖一斤，大葱五斤，调解综合的调料三元，醋，酱油，酒十瓶，花生五斤，瓜子五斤，沙糖二斤还差不少的，以后再买 。
过年吃哪些菜好
1、杏仁过年一定少不了各种干果，首先要推荐的是杏仁 。杏仁自古就是美容佳品，维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富，因此，适量食用杏仁有润肤美白的功效 。其次，多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生 。另外，杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等，具有润泽肌肤、通利血络的美容功效 。挑选带皮杏仁的时候主要看其外皮 。皮薄的味道更好，吃的时候也好剥 。还要注意看外皮的颜色，正常的颜色是土黄色的，且因为有纹路而不怎么均匀，如果表皮颜色黄得有些不正常且非常均匀，那就说明是用硫磺熏的，那样的口感不好 。如果选择去皮的杏仁，则要选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的，形状多为扁圆形的 。2、开心果美国癌症研究协会癌症数据显示，在每日饮食中，加入一定量的开心果，可能有助于降低罹患肺癌和其他癌症的风险 。开心果含有γ生育酚，可以降低肺癌风险，其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病 。其中的植物固醇还能保护心血管健康 。开心果最好选择无调味的，并且一天不要超过一把 。买开心果时，首先注意观察果仁是不是饱满 。好的开心果，果仁非常饱满，且大小均匀 。其次，要注意看开心果的开口 。市场上的开心果有自然开口的，也有机器开口的，自然开口的品质较高 。因为开心果成熟了，才会自己“把口张开” 。3、瓜子瓜子是中国人欢度佳节、休闲娱乐的零食必备 。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富 。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑 。男人的最佳零食首推南瓜子 。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分 。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石 。但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃 。炒瓜子如果外壳光滑则可能存在含铝风险，消费者尽量选原味的瓜子，少买花样瓜子 。如果发现瓜子仁发黑变色或品尝时有哈喇味、霉味，一定不要继续食用 。
【过年干果都有什么，快过年了你们都囤什么零食】
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