来源： 一勺娜酱（作者：娜酱）
嗨大家好，我是娜酱
最近不知咋地每到下午嘴就馋
几乎每天都要拉着办公室的小姐姐点下午茶
今天奶茶明天章鱼小丸子后天水果沙拉
天天这样吃
结果
一周活生生胖了两斤！
不过你们也都知道
娜酱的体重基数本来就小
所以这两斤对于我来说
但是你们的壹壹小姐姐跑来和我哭诉
连续吃几天的下午茶自己体重都要超重了
不能再吃了
要娜酱说呀壹壹体重根本就是标准的
很多女生觉得自己胖
体重偏重也有可能是自己的错觉呐
根据世界卫生组织推荐的体重计算方法
女性标准体重计算方法为
（身高cm－70）×60﹪
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%-20%为体重过轻或过重
标准体重正负超过20%为肥胖或者体重不足
也就是说，例如你身高165cm
标准的体重=（165-70）*60%=57
她的正常体重是标准体重的正负10%以内
也就是：57±（57×10%）
so，结论就是
假如你身高165
体重在51.3-62.7kg之间都算是正常体重哒
165的姑娘需要长到68.4kg以上
才能越过微胖的界限
所以可别动不动就说自己胖啦
你们不胖！
如果真真是超过了20%属于微胖的范畴
减肥吧也不是一时半会就能减下来的
那在这段时间
我们还可以靠穿搭让自己看起来瘦一些
平时娜酱总会收到一些粉丝的留言
说自己胖穿什么都不好看
平时娜酱也有关注一些微胖博主
她们是真穿出了自己的风格
就是身材微胖一样穿的也很美
辣目洋子其实是一个搞笑博主
微博上有挺多她的搞笑视频的
大家有兴趣也可以去看看
但吸引娜酱的并不是她的视频
而是她平时的穿搭
她平时的风格偏可爱活泼一些
娜酱特别喜欢看她笑起来的样子
眯眯眼特别可爱
好像还有点贾玲的感觉？
她那狗啃刘海也是十分瞩目
穿起背带裤减龄俏皮
李文鱼大哥哥可是微胖界的穿搭之王
在微博挺火的
可能因为之前在国外生活的缘故
穿搭比较狂野派、性感御姐
比较适合喜欢成熟的妹纸们借鉴
无论穿什么衣服
总感觉全世界我最有气场的样子
丝毫不会因为自己的身材而感到自卑
一花是娜酱挺喜欢的一个博主
B站有很多她的美妆和穿搭视频
下午写文章的时候没忍住就在办公室看起她的视频来
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