坚持以下30个变美小细节 30个变漂亮的方法 _云知道

【坚持以下30个变美小细节 30个变漂亮的方法】女人永远都在追求美貌的路上，在现在这个“看脸”的社会，颜值也是能力之一。并不是只有整容才是最好的变美途径，只要能够在保持好良好的生活习惯，照样能够养出高颜值和优雅气质。

要养成每天涂护手霜的习惯，手是女人的第二张脸。
洗脸要用温水洗，不可相信冷水能很好的缩毛孔，冷水也会刺激皮肤，适中的温度也是对皮肤最好的保护。
养成睡前涂润唇膏，这样就能保持嘴巴嫩嫩的感觉，不管涂什么口红都非常好看。

保持好的睡眠，这样就会减少眼皮浮肿，眼皮浮肿会让眼睛看上去很小，要让它消肿的话，我们在涂完眼霜后，指弯曲，用力适当，刮眼眶周围。可以让眼睛消肿，减轻眼袋，提拉紧致眼部周围的皮肤。
定期去一次角质，可以减少闭口粉刺。
头发要记得养护，一个月做两次发膜，来修复受损的发质，尤其是经常染发的女生更加注意。

经常每天起床后，梳头10分钟，这样可以很好的让头皮血液循环，可以有效的减少头屑和脱发问题。
每次洗完澡要记得涂身体乳，这样长期以来可以让皮肤变嫩变白。
吃饭时不要经常只用一边咀嚼，这样会让我们的脸部形成一边大一边小，也不要经常嚼口香糖。

晚上睡前可以用热水泡脚，来促进血液流通，减少一天下来的工作压力，放松心情。
1我们在敷面膜时，就先清洁脸部，然后先用热毛巾敷脸，这样在敷面膜可以很好的吸收。
1每天早晨空腹喝一杯白开水，可以很好的清理肠道。

1戒糖，少喝饮料多喝水，长期坚持就会发现自己的皮肤会变得更加细腻。
1出门都要记得做好防晒，不管是出太阳还是阴天都要记得涂防晒霜，因为这是变白最好的方法。
1吃的方面尽量清淡，少油腻，可以很好的防止黑头。
1恋爱的女生也会让自己变美，因为释放的雌激素可以让你的肌肤和头发变光泽。

1洗完澡后，不要马上化妆，因为刚洗完澡全身的毛孔都在扩张状态，很容易堵塞毛孔。
1每天睡觉前，转眼睛10分钟，可以很好的防止近视加深，保持下来可以让自己的眼睛有神。
1涂口红时，嘴巴先用粉遮一下再涂，这样可以涂出更饱满的唇形。

20、减肥期间可以把主食的大米换成玉米，效果更快，因为大米含糖量更高。
2白领们工作时，经常要坐着，长期坐着屁股容易扁，可以每天做20个深蹲。
2减肥一定不要靠节食，容易反弹，一定要少吃多动，减少含糖量高的食物。

2没有比早睡早起更好的护肤品了。
2不跷二郎腿，饭后靠站立半小时，睡前揉揉腿，这样才能保持更好的腿型，以后穿什么裤子都好看。
2要相信换个发型，等同于换一张脸，找到适合自己的发型，是最美最快的方法。

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