豌豆不能和什么一起吃


豌豆不能和什么一起吃


1、豌豆不能与羊肉一起吃 。羊肉性热 , 属于大热性的食物,而豌豆属于平性的豆制品,这两种食物在一起食用容易引起上火,并且豌豆对胃肠功能有所损伤,降低胃肠对羊肉的消化吸收 , 易发生黄疸和脚气病,而羊肉也会降低豌豆中胡萝卜素和维生素A的吸收 。
【豌豆不能和什么一起吃】2、豌豆不能与菠菜一起吃 。豌豆中含有较多的钙质,是豌豆营养价值的一个体现,而菠菜中含有很多的草酸 , 这两种食物一起食用会在胃肠道内形成草酸钙,会降低豌豆的营养价值,同时还会增加肾脏的负荷,增加肾结石风险 。
3、豌豆不能和食醋一起吃 。豌豆属于一种胀气食物,在尤其是生吃时胀气效果更强,对胃肠的消化功能有一定的影响,而食醋属于酸性的食物,会增加胃酸分泌,与豌豆一起食用会引起人体消化不良 。

    推荐阅读