【减肥把苏打饼干当正餐 苏打饼干吃了会胖吗】夏将至 ， 对于许多爱美的姑娘来说 ， 又值减肥的黄金季！
那么用苏打饼干作为正餐是否有助于减肥呢？比起被浓郁黄油浸润的奶油曲奇 ， 比起被满满巧克力包裹的威化饼干 ， 似乎香脆可口 ， 少油少糖的苏打饼干简直是清流般存在的充饥良品嘛！
其实不然哦 ， 苏打饼干的本身便是大量淀粉的组成 ， 多吃一定会胖 。且市面上许多苏打饼干盐分含量极高 ， 对于我们的身体而言 ， 大量的盐分摄入也是很不健康的 。
碱性的苏打能缓解胃酸有助消化 ， 可以少量食用作为小零食 ， 但绝不能作为减肥正餐长期大量食用哦 。
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