一进家门 ， 被弄脏的地毯、床上的黑爪子印、满地的杂物和一只满身污渍的狗子 ， 犹如案发现场一般的杂乱 。
还没来得及生气 ， 您呆萌可爱的小跟屁虫已上线~瞬间被那双小眼神软化的铲屎官们 ， 每天的日常就是任劳任怨的服侍好自家的小主子 。
这些“小可爱”总有一种神奇的魔力 ， 能为你抚平一天所有的疲惫和受到的委屈 。会在你回来的时候 ， 开心的转几个圈圈 ， 兴高采烈的期待你带它出去玩 ， 它们在自己撒欢的同时 ， 也不忘为自家铲屎官日渐雄厚的背影操心 。
狗狗十分热爱运动 ， 且对新鲜的事物充满了浓烈的好奇心 。让精力充沛的它们带着你一起运动也是一件十分有爱且高效的减肥方式呢！（注：如下运动热量消耗通过39健康网运动消耗热量查询 ， 以体重60kg为例 ， 仅供你们参考哦~）
消耗320大卡/小时
每天带上牵引绳和狗狗出门慢跑或散步都能有效达到减脂的效果 。而且狗狗在运动过程中自然而然的担当起了主人的守护神 ， 愿意时时刻刻保护着主人呢 。
慢跑能较快消耗热量是肯定的 。至于和狗狗一起散步嘛 ， 露露之前看到过哥伦比亚大学的一项研究 ， 据说每天步行20分钟 ， 每个星期带着狗狗（或者借狗）出去遛5天 ， 你一年就可以轻松减掉14磅了（注意 ， 研究中的参加者平时没有养狗 ， 也没有散步或步行减肥的习惯哦） 。哇 ， 真真是减脂的好帮手了！
此外 ， 根据狗狗的品种、体型及年纪 ， 应适当的调整运动时长 ， 小型犬及年纪较大的狗狗都不太适宜过长时间的运动 ， 还要及时的补充水分哦 。
消耗180大卡/小时
像梗犬类、牧犬类一般对每日的运动量要求偏高 ， 可以和主人一起完成很多运动项目 。这些精力旺盛、运动需求高的“小可爱”可以更好的帮助想要迅速燃脂的你 。
训练这类狗狗玩飞盘需要足够的耐心和决心 ， 找一块空旷的场地多多练习 ， 没有飞盘也可以找根合适的树杈代替 ， 一定要注意树杈上有没有倒刺以免刮伤 。
这项运动可以有效的提升狗狗的反应力和专注力 ， 在相处过程中还能更好的增进彼此的感情 。
当然 ， 有些“小可爱”可能在训练接飞盘的过程中对飞盘并没有任何兴趣 ， 反到总被其他事物吸引 。这时 ， 为了教会这个傻孩子 ， 考验主人体能的时候就到了 。
消耗420大卡/小时
对于球类运动而言 ， 狗狗的体型和灵敏度都比人类更占优势 。一人一狗在足球场兴致勃勃的抢球踢着玩 ， 可能不到一会儿就大汗淋漓的败下阵来 。
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