【投篮能减肥吗】投篮能减肥 。
通过练习投篮，可以减去上臂后的脂肪 ， 同时投篮可以牵动背阔?。部梢云鸬搅废氨巢考∪獾淖饔?。
但进行投篮减肥训练中应该注意的是，投篮训练完毕 ， 如果马上坐下休息，可能会导致臀部和大腿的脂肪堆积，所以 ， 投篮减肥训练完毕后，应适当走动，继续燃烧脂肪，减肥效果会更加显著 。
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