坚持温水洗发
热水洗发虽然舒服，也容易过度清洁 。因此，建议选用温水洗发，既达到清洁效果，也在一定程度上促进头部血液循环，利于头发生长 。
改善气血
如果用了以上的方法，脱发问题还不见效，那就得多多留意 。毕竟以上的种种方法，算是“治标”，想要标本兼治，就需要从问题源头出发，进行全方位的调理、改善 。
中医认为“发为血之余，肾其华在发 。”头发与人体的肝肾、气血有着极为密切的关系 。当身体气血充足时，头发会乌黑浓密有光泽；反之，也会先体现在头发上，如发黄、开叉、干枯；如果气血严重亏虚，头发更会一抓掉一大把 。
从中医辨证的角度来看，脱发大致分为以下几种：肾虚脱发、血虚脱发、血瘀脱发、情志不畅脱发等，归根究底是气血失养、化生无源，导致发丝脱落 。因此，针对气血不足引起的脱发，首要问题还是要补足气血 。
【头发会心甘情愿长回来 头发可以生发吗】气血双补的复方阿胶浆，组方源自400年前经典名方《两仪膏》，做到阴阳同补、气血双补，帮助女性解决气血不足的大难题 。选用东阿阿胶、焦作熟地黄补血，长白山红参、陇西的党参补气，辅以临沂山楂，精选道地药材，气血双补，健脾益胃 。
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