家人们最爱吃的早餐饼 ， 是由南瓜和麦片搭配 ， 香而不腻 ， 好吃没够
这家人最喜欢的早餐蛋糕是用南瓜和麦片做成的 。 它很香 ， 但不油腻 。 还不够好吃
这家人最喜欢的早餐蛋糕是用南瓜和麦片做成的 。 它很香 ， 但不油腻 。 还不够好吃
最近几天我的食欲有所下降 。 我不知道整天吃什么 。 我早上起床去厨房打开冰箱 。 我刚看到几天前从家乡带回来的南瓜 。 说到南瓜 ， 我们都知道它是一种很有营养的食物 。 南瓜含有大量的维生素、蛋白质、锌、磷、镁、铁、铜等营养元素 。 适量食用南瓜还可以降低血糖 ， 增强脾胃 ， 促进生长发育 。 因此 ， 南瓜是一种很好的食物原料 。 我们应该经常吃 。 这只从家乡带回来的南瓜今天将被做成美味的意大利面 ， 配上一些麦片 。 我做这种意大利面的原因是我小时候妈妈经常做 。 我的家人经常把它当早餐吃 ， 我是在很长一段时间后学会的 。 我记得当我还是个孩子的时候 ， 我妈妈每天早上都会给我做南瓜麦片饼干和一碗粥 。 一顿完美的早餐吃完了 。 面饼口感柔软糯滑 ， 芳香而不油腻 。 它还有一种淡淡的南瓜和谷类风味 ， 营养丰富、健康 。 它比外面卖的馅饼和包子好100倍 。 我的家人特别喜欢吃它们 。 尤其是当我早餐看到小点心时 ， 我非常开心 。 我一次能吃五个 。 一口可以让人永远不会忘记 。 非常好吃 。 还不够好吃 。 如果你不知道早餐吃什么 ， 就做这个意大利面吧！现在我将为您编写流程 。 喜欢这种做法的朋友可以在家尝试 。 我的家人经常把它当早餐吃 。 它营养健康 。 我一次能吃5块 ， 比派好100倍 。 【配料】：南瓜、谷物、奶粉、黑芝麻、糯米粉 。
【谷物|家人们最爱吃的早餐饼，是由南瓜和麦片搭配，香而不腻，好吃没够】
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[生产方法]
1.首先 ， 准备一小块南瓜 ， 去皮 ， 切成薄片 ， 放在盘子上 ， 蒸至熟软 ， 大约20分钟 。
2.到时候 ， 把蒸南瓜放到一个大碗里 。 小心不要往里面倒水 。 趁热把南瓜压进泥里就行了 。 然后加入适量即食谷物 ， 搅拌均匀 。 然后用少量奶粉搅拌 ， 撒一点黑芝麻 ， 搅拌均匀 。 最后 ， 加入适量的糯米粉 ， 搅拌均匀 ， 形成较稠的面糊备用 。 3.在手上蘸一点水 ， 取一小块面糊在手掌中搓圆 ， 然后压平 ， 用电蛋糕盘或平底锅预热 ， 打开小火 ， 刷一层油 ， 放在平蛋糕上 ， 边做边放入锅中 ， 底部变黄后翻过来 。 4.翻转后 ， 盖上盖子并燃烧 ， 直到底部变黄 。 然后打开盖子 ， 用铲子把它按一下 。 软的那个会被煮熟 ， 然后放进盘子里 。 提示：
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1.调整面糊时 ， 不要使面糊太薄 。 太薄的面糊不容易形成 。
2.无论是电动蛋糕盘还是平底锅 ， 打开小火 。 不要生火 。 如果是火 ， 很容易导致内部被煮熟 ， 外部被粘贴 。
这家人最喜欢的早餐蛋糕是用南瓜和麦片做成的 。 它很香 ， 但不油腻 。 还不够好吃 。 营养又健康 ， 我一次能吃5块 ， 比馅饼好 。 我经常在家里把它当早餐吃 。 这种饼干营养健康 ， 制作方法非常简单 。 如果你喜欢 ， 试试看！
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