【在爱情关系中请真实地表达感受 怎么描述在一段感情中的感受】在爱情关系中 ， 不但不要隐瞒自己自己的情绪和想法 ， 反而应该要学习真实的表达自己的感受 ， 让对方明白自己真实的想法和感受 ， 这样才能让对方知道如何相处 。
奥地利的一项调查报告：94%的离异人士表示 ， 缺乏交流而导致的误解 ， 是他们婚姻破裂的主要原因 。
这说明 ， 在爱情关系里 ， 沟通交流是最重要 ， 沟通交流的是什么呢？就是相互了解对方的想法 ， 感受和心理需求 。
千万不要以为 ， 自己不表达出来的想法、感受、需求 ， 对方看一眼就能知道自己的需求 ， 那是神仙才能做到的事 ， 也只能靠猜测了 ， 浪费时间精力 ， 猜测不准 ， 便是误解 ， 进一步扩大化 ， 就有了破裂的可能 ， 因此要学会表达自己真实的感情 。
如果是因为述情障碍而不会表达 ， 只有一个笨方法 ， 那就是多练习 ， 多恋爱 ， 增加词汇准确描述自己感受 ， 并且知道如何恰当地表达出来 。
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