超市买的魔芋搭配什么食材吃好吃呢



魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能,是健康食品 。
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魔芋——我们习惯叫它魔芋豆腐,可能是它做成像豆腐一样切来卖,就这样叫吧?它具有减肥,通便,开胃等功能,属于健康食材 。
准备食材:鸭肉半只 魔芋1斤 姜 八角 桂皮 香叶 花椒 蒜叶 黄瓜 干辣椒 生抽 老抽 盐 油
做法:
1.先把魔芋洗净切条放锅里,烧开水煮4-5分钟,(把魔芋的碱味煮去一些),捞起放冷水冲洗两次 。沥干水,锅里不放油炒干,装出备用
2.斩好的鸭肉,干锅炒出水捞出
3.热锅放油,把准备好的辣椒干和香料放下去爆香,姜也一起放
4.放鸭肉下去炒,加适量盐,生抽,老抽爷炒一下放入魔芋,炒均匀后,放水没过鸭肉 。大火煮开,小火焖25分钟左右 。
5.这时可以把切好的黄瓜条放下去,接着焖几分钟,放入蒜叶,就可以出锅了 。

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