了解TA回归家庭后的真实感受 。如何重拾信任 , 重新确认 , 让爱情慢慢回归温暖?
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一、不要用错误的方法做对的事情
1.用强硬的手段迫使对方屈服:
用愤怒去攻击伤害不忠的伴侣 , 用各种资源去指责对方的不良行为 , 逼迫他放弃第三者 , 甚至把他赶出家门 。
如果你威胁
手段试图迫使配偶回归 , 即使此刻他回归了 , 也无法保证将来他不会再发生外遇 。
一味地姑息并努力地讨好对方 。
从我专业角度来看 , 讨好式挽回 , 这个做法很糟糕 。因为花了那么多功夫去讨好对方 , 先生并没有对她增加爱意 。连自己都看不起自己 , 又如何能使配偶欣赏你、被你吸引呢?
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二、找准促使TA回归家庭的动机 。
愿意用容忍、爱心和耐心等待他回头 。
从我的临床经验来看 , 这种做法比前面做法要好 。一方不愿意轻易放弃婚姻 , 愿意长期容忍丈夫与第三者继续来往 , 不去干涉和抗争 。这样做的好处是 , 可以和第三者竞争到底 , 或许最后能反败为胜 。
但缺点是 , 外遇者就有可能脚踏两条船 , 两边都不放弃 。而且如果与第三者有了孩子 , 事情会变得更复杂....
愿意接纳对方回头 , 但绝不妥协 。
这个方式就是向对方表明 , 我没有办法容忍你的行为 , 不是你搬出去 , 就是我离开家 , 你必须要负起责任做选择 。只要你能中止外遇 , 我愿与你重新再来 , 一起来医治创伤、重建我们的婚姻 。这样的做法会促使外遇者必须面对后果 , 并仔细考虑来做抉择 。
当外遇者考虑清楚后选择回归时 , 通常重建婚姻修复关系的动机比较高 。这个方法虽然有冒险性 , 却有不少来访者因为选择这样的态度 , 使婚姻僵局翻转 。
但如果要采取这个态度 , 你必须要紧记几个原则 , 才有可能反转婚姻!
我用了20年的婚姻治疗经验 , 研究出七个使婚姻免于破裂的锦囊 。
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中国ECIT婚姻情感危机干预治疗首席专家
国内唯一拥有两个EFT国际认可的心理专家
这7个锦囊 , 将带你安全渡过出轨的三个危险阶段:
1.遭遇出轨:当你痛苦无助时 , 陈克老师带你看透婚外情的本质 , 告诉你什么时候样的婚姻可以坚持 , 什么样的情况你要放弃 。
2.面对伤害:当你无计可施时 , 陈克老师用他20年的婚姻疗愈经验给你方法 , 教会你保护自己的立场 , 不在出轨中处于被动位置 , 带你成长 , 教你成为问题的解决者 。
3.挽回修复:当你对修复失去信心时 , 陈克老师教你正确表达爱和需要 , 让你不在婚姻中冷场 , 教你重新信任 , 重新肯定 , 让爱慢慢回温 。
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