像红薯一样的水果是什么水果
雪莲果 。雪莲果是菊科多年生草本植物 , 又叫菊薯、雪莲薯、地参果 , 茎直立 , 圆形实心 , 紫红色 , 丛生 , 高2-3米 。叶对生 , 宽心脏形 , 表面粗皱 , 稍厚 , 叶长25-30厘米、宽15-20厘米 , 叶柄长7-12厘米 。头状花序簇生于茎顶 , 花盘3-6 , 舌状花、黄色 。瘦果 。须根系 , 分布于耕层5-30厘米 。块根纺锤形 。块茎着生于根茎部 , 不规则形 , 表皮粉红色 。原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带 。新西兰、日本、巴西、韩国、欧洲和中国等地均有引种栽培 。特耐强光 , 喜中低温 , 忌涝怕旱 。在年均气温18℃以下的地区都能生长 。生长适温5-25℃ , 最适气温10-20℃ , 相对湿度80-85% 。
有一种和山芋红薯几乎一样的“水果”是叫“雪莲果”雪莲果长相的确像红薯 , 可它跟红薯 , 那可是天壤之别 。
雪莲果 , 学名“yacon”(亚贡或阿贡) , 即“神果”之意 , 为菊科多年生草本植物 , 原产自南美洲海拔1000米以上的安第斯山脉 , 是当地印第安人的一种传统根茎食品 , 至2013年已有500年历史 。
雪莲果是热带高山水果 , 果树貌似苎麻 , 可生长到2-3米高 , 成熟时 , 枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花 。果肉的口感很像水梨 , 汁多而晶莹剔透 , 香甜脆爽 , 属低热量食品 。枝杆、叶片和果皮还可以加工成减肥、降血压茶 , 具有较高的营养价值及药理作用 。红薯 , 原名番薯 , 又名山芋、地瓜、甘薯等 , 富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质 , 有“长寿食品”之誉 。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。红薯民间里大多数人叫作番薯 , 是一年生草本植物 。叶片生长一般为椭圆形 , 花冠有很多种颜色 , 最多的是粉红色、白色、紫色 。埋在地下的部分多为椭圆形的块根 。
红薯在中国北方也叫做地瓜 , 是非常重要的食材 。将红薯切条 , 晒干 , 做成地瓜干 , 是非常美味的食品 。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚 , 健脾开胃 , 强肾阴” , 并说海中之人食之长寿 。中医视红薯为良药 。
红薯的主要成份是淀粉 , 而雪莲果却是地下水果 , 富含维生素和矿物质;雪莲果的杆、叶像麻类植物;果实成熟的时候 , 在枝条顶部开出的是太阳花 , 雪莲果的果实和种子是分开长的 , 但又是同生的 , 种子部份长得特像姜、果实部份像红薯 , 而且它有很多的功效 , 三高症状的人吃了 , 可以降脂、降压、控制胆固醇 。
另外 , 雪莲果含的糖是果寡糖 , 所以 , 吃起来虽然很甜 , 但糖尿病人吃了 , 没事 , 而且果寡糖可以调理肠胃 , 便秘的人吃了 , 立马通畅 。雪莲果不仅可以生吃 , 还可以炖排骨、煲汤、榨果汁 。雪莲果的果汁有点特别 , 它在榨汁之前是黄色的 , 榨完汁以后颜色会变绿 , 而味道不变 , 这个颜色为什么会从黄色变成绿色呢 , 至今仍然是一个谜 。
像红薯的水果叫什么名字怎么吃
像红薯的水果叫雪莲果 。
从外观上来看 , 雪莲果与红薯长得非常相似 , 也有纺锤形的外形和淡红色的表皮 。雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉 , 雪莲果这个名字来源于安第斯当地土著语 , 西班牙音译意为“神圣之果” 。雪莲果的食用部分为根块 , 形似甘薯 , 因生长在地下 , 俗称“地下水果” 。
【像红薯一样的水果是什么水果】营养价值
雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%;雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的;它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质 , 雪莲果还含有极高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素 。
雪莲果的功效:调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇 。
雪莲果的作用:预防和治疗高血压和糖尿病 , 治疗下痢 , 使排便通畅 。
像地瓜的水果叫什么雪莲果
很多人都不知道像地瓜的水果叫什么 , 其实它是雪莲果 , 它的外形和地瓜和红薯极其相似 , 不仅可以作为水果直接食用 , 还是生活中烹饪的美食之一 , 其中含有的蛋白质、维生素、碳水化合物等物质极其丰富 , 对人体可起到良好的清热解毒、降低血脂血压的功效 。
一、像地瓜的水果叫雪莲果
雪莲果是现在很多人将其作为蔬菜食用 , 外形和地瓜或者红薯比较相似 , 所以像地瓜的水果叫什么就时雪莲果 , 它既可以作为水果直接食用 , 主要以食用块根为主 , 而且还是生活中烹饪的蔬菜之一 , 由于口感丰富 , 一直受到很多人的喜爱 。
雪莲果最简单的吃法就是直接食用 , 一般将摘后的新鲜雪莲果 , 把表面的外皮削掉 , 就可以吃了 , 其味道就和吃苹果一样清脆爽口 , 如果将其放置2~3天左右 , 它的味道会更好 , 并且能增加它的甜度 , 吃起来也会多汁爽口 。
雪莲果含有丰富的营养物质 , 主要有碳水化合物、脂肪、糖类、纤维素、核磺酸、钙、钾、尼克酸等多种营养成分 , 其中淀粉和到蛋白质的含量极高 , 适量食用对人体可起到清热解毒、降低血脂血压的功效 。
雪莲果一般生长在海拔较高的沙质岩土中 , 喜欢在光照充足且湿润的环境下生长 , 一般栽种后大概200多天果实就可以成熟采收了 , 在进行栽种的时候 , 最好要控制温度在20~30℃左右 , 在寒冷的季节要覆盖地膜 , 以避免植株冻伤防止减产 。
二、食用雪莲果的禁忌1、不能与鸡蛋同食
因为雪莲果含有丰富的纤维素和不饱和脂肪酸 , 如果与鸡蛋或者奶制品同食的话 , 会影响人体对蛋白质的有效吸收 , 甚至会出现腹痛的现象 , 所以最好不要一起食用 , 如果食用要隔开3~4个小时 , 以保证人体健康发展 。
2、寒性体质的人别吃
虽然雪莲果营养极其丰富 , 但是它也是属于微寒性食物 , 而且一些肠胃不好的人也建议不要吃 , 由于其中含有的多种酸性物质能有效的促进人体消化能力 , 如果一起食用会加重消化系统的负担 , 从而会影响人体的身体健康 。
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