早餐好吃更要有营养 ， 水果加粗粮 ， 平底锅一煎就完成 ， 孩子最爱！
现在人们生活条件变得越来越好了 ， 但是同样的生活节奏却变得越来越快了 ， 特别是在大城市工作的上班族每天过得就更加忙碌了 。 所以有很多上班族的一日三餐 ， 都没有太多的时间好好在家里制作美食 ， 都会选择到外面的饭店买现成的来吃 ， 特别是早餐 。 现在外面的早餐店确实变得越来越多了 ， 而且早餐的种类是各不相同的 ， 但是对于那些家里有孩子的家庭来说 ， 如果经常在外面吃早餐的话 ， 对孩子的生长发育也是没有任何好处的 。 有的人就算自己在家里做早餐 ， 做的时间久了也总觉得不知道做什么 ， 每天都是包子 ， 馒头 ， 稀饭等等这些或者在家里打一些豆浆 。 但是经常吃这些的话 ， 总觉得吃腻了没有新意 ， 特别是孩子早就已经吃的厌烦了 ， 甚至看到这些早餐也都会抗拒的不吃早餐 。 今天小编就跟大家分享一中早餐的制作方法特别适合家里有孩子的家庭来制作 ， 不仅好吃而且营养也是非常均衡的 ， 孩子经常吃的话还能够促进孩子的身体健康成长 ， 下面我们就先了解一下具体的制作方法吧 。 早餐好吃更要有营养 ， 水果加粗粮 ， 平底锅一煎就完成 ， 孩子最爱！
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香蕉红薯饼
食材：红薯一个 ， 香蕉一个 ， 糯米粉 ， 白糖 ， 牛奶各适量 。
做法：1、首先把我们准备好的红薯清洗干净 ， 去掉外皮 ， 然后切成大小均匀的块状 。
【红薯|早餐好吃更要有营养，水果加粗粮，平底锅一煎就完成，孩子最爱！】
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2、蒸锅里加入适量的清水 ， 大火煮沸之后把红薯放进去蒸20分钟就可以了 ， 蒸好之后拿出来用勺子压成红薯泥 。 除了红薯之外我们也可以蒸一些香芋或者红豆 ， 同样压成你这样做出来的口感就会更加丰富更好吃 。
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3、红薯压成泥之后 ， 如果喜欢吃甜一点的口感 ， 就往里面加入两勺白糖 ， 然后再加入半杯牛奶搅拌均匀 。
4、接着把我们准备好的糯米粉分成三次加进去 ， 制作成柔软的面团 。
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5、面团准备好之后放在案板上搓成长条 ， 然后再分成大小均匀的面剂子 ， 接着再把我们准备好的香蕉去掉外皮切成小片 ， 在切的时候可以稍微的厚一些 。
6、取出一个面剂子 ， 用手压扁 ， 然后拿两块香蕉包进去收紧口 ， 然后按照同样的方法把所有的面剂子都制作完成 。
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7、准备一个平底锅 ， 最好可以使用不粘锅 ， 然后在锅底刷上少量的食用油 ， 如果家里面有黄油的话 ， 用黄油就更合适了 ， 等到油热之后 ， 把制作好的香蕉饼放进去 ， 开小火慢慢煎 ， 煎至两面金黄就可以了 。 制作香蕉饼的方法也是非常简单的吃起来的口感外皮酥脆 ， 馅料软糯的特别好吃 ， 当做早餐搭配上牛奶也会让营养更加均衡 。 也可以在上面淋上一些番茄酱或者沙拉酱给孩子吃就能够更受孩子喜欢了 ， 学会之后赶快回家试试看吧 ， 如果你还有什么更好的制作方法 ， 也欢迎跟小编留言分享哦 。
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