因为|适量的盐对我们有好处生活|吃盐|调料|盐分|喉咙|盐水

【因为|适量的盐对我们有好处】生活中盐是有好多的用处的，刷牙的时候加点盐可以让牙齿洁白，减少口腔细菌的滋生；感冒了喉咙干痒疼，喝点盐水可以缓解，因为不能吃药，有好几次感冒就这样扛好的；拉肚子也可以喝点糖盐水，这样可以治拉肚子。
现在新型冠状病毒期间，我们每天出了门回家就用淡盐水漱口，含一口淡盐水到嘴里，让淡盐水慢慢地下到喉咙处，但又不吞下，大约三十秒然后再吐掉，鼻子口处也用流水冲洗，我们的呼吸道就是从口鼻进入。
盐是我们生活中不可或缺的调料，炒菜炖菜烧菜蒸菜都离不开它。可是吃多了也是不行的，吃多了会让我们觉得口苦，口干，长久下去，会让我们的身体出现问题的，所以适量很重要。特别是不满一岁的小孩子，他们就最好不要吃盐和糖。
我们现在很多人都喜欢吃零食，零食中果脯因为要晒干，所以加了很多盐分，因此不能多吃。还有很多种零食也是加了很多的调料的。所以吃任何东西适量就好！

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盐适量最好

因为|适量的盐对我们有好处

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