熟悉杰伦的歌迷都知道
他的腰背一直不太好
病发时甚至痛到直不起身
整个背像被水泥凝住了一样
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其实 ， 他这病的重点不在腰
而是一种无法治愈的全身性炎症
被称为强直性脊柱炎（强直）
常被人误以为是普通腰痛
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一旦错过治疗时机发展到晚期
致残率高达20% ！
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本期叔就来教大家
如何尽早发现和治疗强直
身患“强直”是什么体验强直患者一定有过这样的经历
一觉醒来整个背部像灌了水泥
不仅僵硬且痛感强烈
最后只能侧翻下床
一不小心还可能发生这种惨况↓↓
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这种病症
是因人体内免疫应答异常
造成骶髂关节、脊柱及周边部位病变
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随着强直炎症加重
不适感会从腰部逐渐扩散至全身
往上会影响胸部、颈部脊椎
让椎体形状逐渐畸形
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往下会影响髋关节、膝关节和踝关节
一不小心坐久了
突然站起来的痛感会直接“教你做人”
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如果你以为这只是普通劳损
休息休息就好
那么到最后可能发展成
脖子转不动、手臂抬不起
背也挺不直的状态
患者备受折磨
因此它也被称为“不死的癌症”
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好好的人 ， 怎么就“强直”了？强直多发于13~31男性
20~30岁时达到发病高峰
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强直具有家族聚集性
患者的一级亲属患病发病率可达31.3%
（一级亲属：父母、子女、兄弟姐妹）
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此外
长期处在寒冷环境
长期端坐
长期处于颠簸状态
也容易诱发该病
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强直如何跟普通腰痛区分？与腰痛不同的是
它还会引起身体多个部位病变
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如果你不确定的话
也可在家通过下述方法自测
① 枕壁测试
用立正姿势背靠墙壁
再尝试把后脑勺靠向墙壁
对比一下自己的状态↓↓
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② 胸廓测试
用卷尺在乳头连线处
分别测量吸气和呼气状态的胸围
正常差值会＞2.5cm
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③Schober测试
在腰窝连线中点上方10cm处做标记
然后双膝直立前屈
正常人的标记移动距离可达5cm以上
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预防和治疗遗憾的是
强直没有有效的预防方法
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