2.不同类型的分手，值不值得挽回
同样，分手也是如此 。我跟你分手大概不是因为这一次，而是因为不断的感情积累，甚至是因为我内心多年对感情什么的认知 。
如果因为一次感情争吵而分手，甚至之前吵架的次数都不小，这就是一次‘累积性的感情分手’，而这次分手的原因也是最值得挽回的，因为你和他们两个人的感情并没有太大的问题，但是却没有找到真正解决问题的办法 。
而如果两个人认知不同，情况会更复杂，但也更常见 。
也绝不是不值得挽回 。
常见的认知型情绪分手有这样几种情况：
我们的感情中遇到了问题，只能用分手来解决；
我们之间已经没有激情了，只能分手；
我们的感情中遇到了外在的阻力，只能分手 。
你会发现，这些原因，听起来好像都很"无奈" 。
甚至提出分手的一方，自己本身就是一种"受害者"的思维，在跟你说这件事，表示自己的无能为力，自己也深受其害 。
所有的无能为力，都是分手的假象，感情中真正无法克服的困难，少之又少 。
那是什么导致你们分手呢？是"分手"这个退路 。
"不留退路，才有出路"
【跟前男友提复合他说见面再说，不要轻易跟前男友复合】我们在学生时期，是不是都有过这样的经历：放假的时候，总想着，再玩儿几天，反正还有很长时间可以写作业，不着急 。但往往，每一次你有这样的想法时，作业都是最后几天才赶出来 。
这就是因为，你总觉得自己是有退路的，所以一直不断地妥协 。所以你问"挽回值不值得"，我觉得，你就是在为自己的不想作为，找借口 。你既然有了挽回的念头，那值不值得，其实你自己心里比谁都清楚，只是，你害怕了，害怕自己付出了所有，却没有回报 。
所以，我开篇，也有提到：没有值不值得，只有想不想 。只要你想，那就能做到 。
二、你究竟想挽回的，是什么？1."不甘心"vs"ta的好我放不下"
在经济学上有一个概念，叫做"沉没成本"，它是说，人在决定去做一件事之前，会先考虑，自己会付出多少，能得到多少回报，而且在这之前，是否已经有所付出 。
很多人在分手后，也会陷入"沉没成本"的思维怪圈，觉得我之前为ta付出了很多，现在分手"不值得" 。这就是典型的"不甘心"的一类人，他们忘记了，遇到这种情况，最好的办法就是"及时止损" 。
而这种仅仅是因为"不甘心"，想去挽回的情况，往往都很不值得 。
因为挽回需要付出的时间和精力，不见得就比你认为"不值得"的成本少 。况且你可能对ta已经没有什么感情了，只是觉得自己之前的付出，不能白费，或者让别人捡了便宜 。"真心换真心"，你自己都不是真心想复合，那你觉得，这值得挽回吗？
但如果你是真心觉得，这个人不错，这段感情我放不下，也不想放下，提起ta，我有说不完的回忆和ta对我的好，那么请你抓住机会，"值不值得"这件事，只取决于，你挽回的进程，是否顺利 。
2.我也分不清自己是抱着什么样的感情想挽回
如果你说：我也不知道自己，是不甘心的成分比较多，还是真的放不下这段感情 。
那你不如先回想一下，你在这段感情中：
在恋爱前后得到了什么，失去了什么；
你得到了多少需求感，有多少被需求感；
你们的付出和索取，是否对等；
你们双方对于亲密关系的能力价值是否对等 。
推荐阅读
- 提复合男友说先冷静下，分手后他说想冷静一下
- 如何引诱男人主动提出复合 提复合男友说给他一段时间
- 和前男友复合怎么相处，分手挽回后该怎么相处
- 前男友和他前任复合了，分手后怎么挽回前任与前任复合
- 想跟前任和好应该怎么说，跟前任复合说什么话
- 怎么跟前任提复合，如何跟已经断联的前任复合
- 前男友暗示复合的话语，怎么做让前任主动复合
- 怎么委婉的和前任复合，快速教你如何跟前任顺利复合
- 前男友还回复但不主动，却不主动联系你的人
- 分手后男友一次都没找过我，为什么分手后我想联系前任