这4种零食才是真正的“垃圾食品” ， 泡面还不算 ， 你的零食上榜没
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零食是我们日常生活中不可缺少的食物 ， 虽然大家都非常清楚吃零食不好 ， 但是为了过过嘴瘾还是会选择少吃一点 。 在大多数人的观念之中 ， 方便面是一种典型的“垃圾食品” ， 不但没有任何的营养 ， 还会导致身体产生肥胖现象 。 可是编者下边要说的这些零食 ， 其危害比方便面还要大 ， 你的零食上榜没 。
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1：果冻晶莹剔透的外观 ， 弹脆的口感 ， 丰富多样的果汁味道 ， 让果冻这种食品始终占据着一定地位 。 对于大多数的小朋友来说 ， 果冻是他们最喜欢的零食之一 ， 但根据检测 ， 大多数果冻的卫生质量都是不达标的 。 而且果冻中并没有什么果汁成分 ， 一般来说 ， 果汁想要凝结成稳定胶体是非常有技术难度的 ， 所以果冻往往都是由果汁浓缩剂制作的 ， 长期食用食品添加剂会对身体产生一定的损害作用 。
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2：蜜饯很多人都喜欢这一种腌制类干果食品 ， 酸酸甜甜的口感吸引了很多为之着迷的食客 。 但是这种食物在制作的过程中需要加入食盐腌制 ， 众所周知 ， 腌制的过程中食品本身会产生大量亚硝酸盐 ， 科学研究表明 ， 亚硝酸盐是一种致癌物质 ， 长期食用这种食品无疑增加了患癌风险 。
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3：火腿肠这种食物的流行程度是非常广的 ， 方便快捷的食用方式 ， 味道独特的配料搭配 ， 不仅仅小朋友 ， 连很多成年人都非常喜欢吃 。 但是食品检测发现 ， 火腿肠本身是不含有什么肉质成分的 ， 它的主要成分是淀粉 ， 随后厂家会根据不同的口味加入食品添加剂 ， 所以这种食物的营养成分有限 ， 也对健康有一定的危害 。
4：奶油奶油是在蛋糕之中点缀了灵魂的存在 ， 很多人都热衷于奶油带来的味觉体验 。 但是奶油这种食品是非常“脏的” ， 奶油制作出来以后 ， 往往需要进行保鲜活动 ， 在这个过程之中奶油内会滋生大量的细菌 。 虽然奶油表面上看起来洁白无比 ， 但其中的卫生质量是不达标的 。
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【食品|这4种零食才是真正的“垃圾食品”，泡面还不算，你的零食上榜没】以上食物虽然不健康 ， 但是偶尔少吃一点也是可以的 ， 平时我们还是要以水果蔬菜为主 ， 这些零食只能用来过过嘴瘾 。
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