在不断的异地恋过程中，两个人的生活圈子也在不断的变化 。一旦两个人对谈论自己的生活和讲述自己的故事感到厌倦，就变成了恶性循环 。
直到两个人的世界变得完全陌生，一起聊天才变得正式 。
即使到最后，很多情侣也无话可说 。当一对恋人无话可说时，分手的结果往往就在他们之间 。
未来的不确定性
维系异地恋的最后一道防线，是对未来的共同期待和规划 。
两个人之所以能接受异地恋，是因为他们一开始就有一个“底” 。底部是什么？比如什么时候结束异地恋，未来的蓝图和计划 。所以很多时候，即使两个不同地方的人吵得很凶，他们仍然可以坚持那些计划 。
然而，在异地恋的过程中，计划会变，承诺会褪色，时间会变得不确定 。
你们分开的时候他告诉你，这次工作调动只持续一年，一年后再来 。但是半年后，他告诉你，当领导希望他继续做一段时间的时候，
间 。一段时间是多久，谁也不晓得 。
你的内心难道不会被动摇吗？
人都害怕不确定的未来和境遇，本来异地恋就已经困难重重，但是还不知道眼下付出是否会有一个圆满的结局，就像一场风险投资，走得越久，风险越大，人都不傻，自己的感情就会逐渐收回，两个人敌不过现实，往往就只能分道扬镳 。
共同体验的情绪太少，导致理解问题
共同经历一些生活中的重大事件，共同体验对方的情绪起伏，是增进一对恋人感情基础非常重要的途径 。但是异地恋，对彼此的情绪感知往往是有滞后的，能一起经历事情的机会太有限 。
生活中很多大大小小的喜怒哀乐两个人不一起去体会、经历，光靠语言去讲的感觉是完全不一样的 。
两个在一起的时候，情绪是会互感染的，但是两个人不在一起，情绪有差异，沟通就会出现问题 。
女生今天因为买到了心仪的口红很开心，但是男生却因为工作心情糟糕，打电话的时候女生感受到男生的敷衍，就会怀疑对方对她的爱 。
男生却觉得自己在为工作烦心的时候，女生还给自己施加压力，久而久之，两个人都会觉得辛苦，觉得对方不理解自己 。
三、异地恋挽回的解决方法
接下来我们结合异地恋恋人的心理和分手原因来研究一下挽回方法 。
1.见面攻势
见面对于许多异地恋人来说，是奢侈品，所以，一旦你们分手，就一定要给自己争取一个见面机会，当面把一些问题解释清楚，很多时候异地恋分手就是误会，通过电话很难去让对方理解自己的情绪，但是可能见面之后，让对方看到你的眼神，误会解释清楚，就能够挽回 。
最合理的方式是通知对方自己要去找他，约一个时间，找一个安静的地方，先把问题解释清楚，如果对方能接受，自然是最好的，如果对方不能接受，就要适时的转移话题，去引导对方回忆两人曾经 。
等感受到对方逐渐情绪稳定之后，再去解决问题，而后找准合适的时机跟对方制造身体接触，牵手，拥抱，巩固关系稳定，一般来说，这种方式都会让对方接受你的复合请求 。
2.巩固计划和承诺
异地恋的大多数分手原因，都是因为安全感和信任感破裂，对未来失去希望，但这种情况下，只要没有犯原则性错误，也是有挽回的可能性的 。
怎么能够在分手后的短时间内建立起对方的安全感和信任感？最好的方式就是去巩固两个人对未来的计划和承诺 。
要准确的说清楚时间点：比如什么时候结束异地恋，或者如何去增加见面的频次 。准确的说清楚承诺的内容：比如计划一年之内，我们就订婚，预计在哪里举行婚礼，我已经早就跟家里人商量好了 。等等，清楚的让对方知道，他跟你在一起并不是无用的感情投资，你们两个是未来可期的 。
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