恋爱一段时间后,吵架很常见 。只要处理合理,对感情影响不大 。但是,很多夫妻每次吵架后都会分手 。虽然只是一种愤怒的想法,但这种对待无疑是一次又一次的伤害感情 。这样的夫妻应该如何调整?大家说说自己的感受吧~
吵架往往是一个温和的开始 。一般来说,吵架的前期都是温柔的建议,督促对方做出一点改变 。比如你想让对方改变穿衣风格,你通常会试图控制你的伴侣,让对方符合你的伴侣在你心目中应有的形象,这样双方都会感到不满意,并试图改变对方,以满足隐藏的安全需求 。他们常常觉得自己的动机是为了对方好:“你做得不好,但我可以帮你;”我是为了你好!”然后,从微弱的“善意”暗示到明显的控制和冲突,从微弱的提醒到不断的责骂,从甜蜜的要求到抱怨的要求 。我们应该接受不完美的恋人,放弃幻想,接受现实 。爱情是美好的,但我们要学会接受自己的不完美,也要学会接受对方的不完美 。
![一次吵架就分手的感情,每次吵架都提分手的情侣](http://img.yunnanlong.com/230316/2024324238-0.jpg)
最好在争吵发展成愤怒的指责之前停止争吵,但如果真的因为争吵而生气,就不要压抑 。早期的心理治疗师卡伦霍妮提出了一个著名的黄金法则:如果你长时间压抑自己的敌意,就会形成一种广泛性焦虑 。吵架时如何面对伴侣的愤怒?心理感受总结几点 。首先说说感受 。引导对方关注我们的情绪,让对方意识到伴侣不应该再这样下去,从而促使他做出改变 。二是从态度入手 。伴侣之间要注意一件事 。我的过错问题,我愿意承担责任;至于你的态度,我也想表达我的不满,维护我的尊严 。分别讨论“我的错”和“你的态度”,督促对方反思自己的态度,这才是“态度法”的真正目的 。
吵架本身不是一种消极的沟通方式,却可以升华为对自己有利的方式 。比如通过这个过程,了解伴侣的想法,了解对方的真实想法,达成共识,但前提是对方是真实的表达 。
其次,吵架的过程也是拉近关系的方式 。吵架会让两个人走得很近 。在这个过程中,每个人都不会隐藏自己,敞开心扉 。这会让关系变得更好 。
综上所述,相爱的人不影响吵架,吵架的过程也是一个自我觉醒的过程 。双方都可以通过这种方式治愈伤口,走向更深层次的亲密关系 。
【一次吵架就分手的感情,每次吵架都提分手的情侣】没有芥蒂,只有有芥蒂的人 。欢迎更多的婚姻管理技巧和情绪恢复方法关注感情 。
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